回到宿舍喝着自己调的酒，贺洋翻看着在体工营的时候写的武术论文。论文的题目叫《八要素科学拳——论武术格斗的八要素》，文章如下：
目录、摘要、关键词（略）
八要素科学拳——论武术格斗的八要素
第一章引言
武术式微，强身和实战功能不显于世，此甚可忧之现象也。提倡之者，不得其本，久而无效。教者不明其理，练者不习其纲，弱且加甚。
武术振兴与否，外部之事，结果之事也。习武者体力充实，内部之事，原因之事也。习武者体不坚实，技不精，理不明，则见暴徒而畏之，如何能坚守武道以致远？
武技的强大在于锻炼。锻炼在于自觉。今之提倡者，非不设种种之方法，然而无效者，外力不足以动其心，不知何为武术之真义。武术果有如何之价值，效果云何，著手何处，皆茫然，如何弘扬武术也？欲图武术之效，非明其纲目不可。纲目既明，则功效不难求至矣。笔者深感武术之要，伤提倡者之不得其当，知海内同道，伤此者必多。不赧贡其愚见，以资商榷。特将总结的自己和前人的经验梳理条目，归纳总结，形成一套“八要素科学拳”。所言并非皆已实行，尚多空言理想之处，不敢为欺。倘有教诲，虚心接受者也。
八要素科学拳，突出体现了对武术八要素的总结，明确了各要素在格斗中的参与比例、作用大小；通过量的比较，推测出武术练习者的已经达到和将要达到的水平，对于判断强弱胜负、预测武力极限、寻找突破瓶颈的方法，具有重要的指导意义。
本门武学，含力、快、连、攻、防、硬、智七个常规要素，以气御之，八要素相互辅佐。气者，一乃正气，二乃内壮功夫、内气。正气为最重要之前提。若无正气，则非正义之师，战意不强，故不宜使用技击。
第二章八要素释义
2.1力字诀：
一曰本力，即绝对力量。本力尤其重要。如果一个人的技术水平不变，而力量增加一倍，则单击威力增加一倍，而速度（快字诀）、抗击打能力（硬字诀）亦大有增益。“一力降十会”有夸大之嫌，但“一力降十菜”总归可以的。二曰发力，也就是“劲”。普通人只能调动肌肉百分之三十的细胞来发力，但经过训练可以发挥肌肉百分之七八十的细胞来发力；普通人不善于调动全身肌肉来完成一个动作，而经过训练可以做到腰马合一、聚全身气力于一点爆发。力发于臀，起于腿，主宰于腰，节节贯串（着重号），螺旋而出，辅以体重，以整体碰撞之劲御敌，此发力的精髓。同样三百斤本力的人，不善发力者一拳只能打出一百斤力道，而善于发力者可以打出三百斤力道——此发力之功效也。
2.2快字诀：
一曰攻击、防御的速度快，包括内心的判断速度和行拳出腿的速度。力量的增加、正确的发力方式、意念的集中、有意识的速度训练，都可以使速度得到提高。二曰眼神、身法的速度快。一个人功力再高，如果眼神慢，身法移动不灵，在格斗中也会受到很大抑制。传统武术很重视眼神训练（看香火头等法。很重要的一点，必须用意不用力，否则会导致眼部肌肉组织过于发达引起近视）和身法训练（站桩、动桩、梅花桩、走缸边等），这是很有道理的。
2.3连字诀：
单单发力猛、动作快，不足以制敌。攻击频率也是必须提高的。若出招全是单蹦，数秒发一招，势必为敌所制。高手于群殴之时，必须猛招连发；不可招招均使全力，恐太费体力，但必须有足够高的频率来应付四面八方的进攻。传统武术讲究招数相连，这是很适应街斗的；而现代竞技格斗太多蓄力、等待时机的过程，这样对付一二人尚可，但遇上街斗好手，或于群殴之中，必然受制。
高手需要有很好的时机感、距离感，此二者形成自己的命中率，同时和对方的躲闪能力相抵消，减低对方的命中率。时机感、距离感，我们也归纳到连字诀当中。
2.4攻字诀：
有些门派攻防合一，有些则否。本门武学认为，有些技术主要是进攻性，有些技术主要是防守性，有些技术攻防兼备。孙武子曰，善攻者攻于九天之上，善守者藏于九地之下。而现实中，进攻技术如点穴、寸劲，防守技术如内家拳的卸力，可以分开而阐述之。
2.5防字诀：
耄耋而御众，受千斤之力而化之，四两拨千斤，卸力之效也。此防字诀之上乘。躲闪、格挡、以间架结构运力相抗，也属于防的范畴。
2.6硬字诀：
学武先挨打，硬功是关键。一个人攻击力再强，如果硬功不行，别人偶然的一脚就会令其丧失战斗力。抗击打能力与体重的平方大致成正比。体重超过90公斤以后，力量和抗击打能力都是成几何级数增长的——至于增长的极限或瓶颈，根据每个人的训练方法和作息方式，有很大差别。
现代格斗大赛的选手，大多为瘦高或瘦小的体型。从比赛的组织方的角度讲，是为了安全起见，避免大重量级选手频繁使用高强度重腿重伤参赛选手。从参赛方的角度讲，主要是由于实战要素的取舍：优先考虑动作的命中率和躲闪率，优先考虑抓住时间打点得分、爆头重击的能力，优先考虑抗击打能力，而适当放弃危险且于点数获胜作用不大的力量、发力方面的训练。所以我们看到的格斗比赛选手，虽然瘦小，却都拥有十分优秀的抗击打能力。命中、躲闪、破击（击头）、护甲（抗击打能力），“命闪破甲”流，这是现代擂台赛的主流风格。
2.7智字诀：
临敌之时，如用智力，或突然暴吼巧妙吓敌，或言语震慑，或晓之以理令敌自堕士气，或利用周围有利环境出奇制胜，则大妙。
2.8气字诀：
气者，一乃正气，二乃内壮功夫、内气。正气为最重要之前提。若无正气，则非正义之师，战意不强，故不宜使用技击。内壮功夫，大体可以叫“血氧训练法”，以少林易筋经为代表，有志者当勤习之。
第三章功力的衡量
本门武学认为，一个人的功力，要考核三个维度：劲力、速度、硬度。三个维度都提高到原来的二倍，则功力提高到原来的二倍。攻字诀可通过特殊技法用一百斤力达到五百斤效果，而防字诀可令敌之五百斤力只有一百斤效果，均归结为劲力的维度。快字诀和连字诀，皆速度也。劲力=本力*发力效果*攻技乘数*防技除数，速度=进攻速度*防御速度*频率。武谚云：练武不练功，到老一场空。乃强调本力之效也。
习武者如坚持不懈，令本力增加一倍，可令速度、硬度均提高一倍，则功力立增一倍。而兼学各种技法，功力又可提高一两倍乃至三五倍。功力二倍于人者，可以对抗三人联手；功力三倍于人者，可以对抗六人联手；功力N倍于人者，可以对抗N*（N+1）/2人。
本门八要素，常人无论男女老少，只需根据自身情况，选择三四个要素取得突破，即可大大拓展自身技能，孤身战胜四五个平常人（特别提醒：武术实战不是简单的数学算术；实战是非常危险的；能不能打赢，是相对的、需要考虑很多客观因素的、也是需要长期真实格斗训练的。没经过长期专业训练的朋友，千万不要想当然地认为自己能打几个，而应以虚心学习专业技术、刻苦训练各项本领为要）！
当今某些人自诩高手，却言武术无用，高手不敌地痞**，大谈**无敌论——此不知武术之功效，管窥蠡测矣。或言“不须进行功力训练和技术训练，只需模拟街斗实战”，未免片面肤浅，害人害己。
第四章现代擂台选手的能力参数和训练风格
（略）
第五章八要素科学拳的命名与精神意义
本门取名八要素科学拳，盖因天下武道，必皆符合科学。倘有唯心而成者，也必于科学妙手偶得之。武术门派数以千计，其道理大致相通，要素也，科学也。故列述提纲，倡导全民尚武之心，普及武道之理念与精神，使我国民体质更加强健、精神更加饱满，令人人能够抗暴自卫，保家卫国，弘扬国术，强我国民，振兴中华！
附录（略）
参考文献（略）
致谢（略）
贺洋反复翻阅着这篇论文，心里念叨着如何把这些东西传授给八个散打女将。
夏雨从隔壁宿舍发来QQ消息：“小样！又在想着卖弄你那‘科学拳’了吧？”
贺洋回消息：“草！亏你这么了解我！”
夏雨道：“想不想陪我练‘胖姆肉真多’？”
贺洋道：“好哇！过来吧，我刚调的酒，白毛鸡尾酒和红色路易斯，快来品尝哦~~”
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