三十五（1 / 1）

2004年7月27日晚上9：00

刚刚做完第三次运动，今天早上起床后做了一次，接着便出差了，下班回来后人又太累了不想做，直到刚才洗完澡，疲劳恢复过了来，才把剩下的两次做完，明天又要出差，而且肯定会更晚回来，也会更疲劳，倒要考虑明天早上一次做两回运动，那样才能容易些完成运动量。

今天身体已经不觉得酸痛了，过完这个星期，等身体再适应些，下个星期应该可以增加运动量了，而且面对下一波的酸痛来临，那时候已经出粮了，但可以心情享受按摩。

今天的日记应该不会更新了，一来是明天要出差，希望能早点睡，二来是好象没什么特别想说的，只好想到什么就写什么，写完了，停下来，等明天再写吧。

先要对“撒旦方法撒旦”说声对不起，昨天忘了向你打招呼，但也不能怪我，你的书评太少，让人印象不够深刻，有空就敲多几个字给我吧，不要吝啬做手部运动了。

还有，要对“无欲无求修真人”说声谢谢，谢谢你帮我把公告转贴在书评里，只能希望“天羊”能看到了。

股票方面，短期内都是不可能回升的了，昨天看新闻，“中国石油”好象有意在中国上市，发行三百亿到四百亿元，现在市场上的资金本来就不充足，再有一只大股进入，恐怕真要等到宏观调控结束，手上的股票才有机会回升了。

方面，昨天写了一些，敲入了电脑，但没有修改，这个星期都很忙，恐怕已经没空再写新的了，但现在写好了的已经有四页多纸，修改起来增一些补一些，应该是够字数上传的了。但如果可以的话，我还是不希望这么快就上传，自己的墨水始终不够，每一次修改都总能改上只言片字，可以的话倒希望大致修改好了再放上一两个星期时间才更新，那样效果就会更佳。

今天晚上电视接受有问题，看不了电视，做运动时一边看着SHE的MTV一边做，里面有些舞蹈跳得挺不错的，但让我又有点想参加舞蹈艺员训练班的yu望，如果能有充足的经济能力就好了，那样就能想做什么就做什么。

时候也差不多了，不多说了。

再见。

2004年7月29日晚上9：10

刚刚做完第二次运动，还真有点累，但相信一会儿还是会完成第三次的。收到很多书评，很高兴，也多了很多谈资，本来是想昨天更新的，但因为实在太累了，所以没有更新也没有敲新的内容，今晚有“ER”，还有一个多小时才开始，应该能赶及开始前就更新完吧。

这两晚都睡得不太好，所以早上都没有做运动，昨天完全没有做，今天也是下午放工后才开始做第一次的，总觉得状态不佳，看来睡眠真的很重要，要好好确保才行。

昨天真的是累极了，架车两个多小时再加坐车三个多小时，又逛了一个多小时街，晚上喝了酒，实在太疲劳了，致使晚上九点多回到家也不愿敲键盘了。

时近“八一”，昨晚军系统的单位搞联宜，请吃饭，赞助是少不了的，但其实也无所谓，反正办业务的时候能热情招待，提高了效率就什么都值回来了，说实在，昨晚那顿饭挺不错的，五星级酒店才一千二百多元一桌，虽然没有山珍海错，但味道都挺不错，而且也很丰厚。

今天下午本来是安排出差的，但最后都没有去成，因为状态实在是太差了，本来想写一点，但最后都没有写成，真要好好调节自己才行，不然又可能一节都没有上传又放弃了。

下午虽然没有写，但倒也想了不少其他事情，去海南岛的计划是想在元旦左右施行的，距离现在还有五个月，如果我每个月能写两万字，那么到时候也有十万字，够字出第一本了，当然，有没有人愿意出版那又是另一回事。

照着这进度，一个星期大约五千字，我应该会在下个月七八号左右更新第一节吧，字数应该也在五千左右，虽然如果我努力一点可能这个星期六日就能完成，但我还是希望能隔上一点时间，那样修改出来的效果应该会好些，而且我现在越来越觉得修改真的是很重要，所以即使我以后全副精力放在写，总产量也提高了，但更新速度应该都会是每个星期一小节五千字左右。

前事基本交待完，还是说说书评吧，昨晚回家后上了一下起点的网站，很高兴，多了很多书评，但可惜真的是太累了，不能立即敲键盘回覆和更新，所以也只能现在慢慢说了。

先要谢谢“无欲无欲修真人”，我的邮箱是：[email protected]，其实我的要求很简单，只要能发书评就行了，而且我也不常上起点，如果给我一个“已有三千多积分，功能齐全”的帐号，我反而觉得有点浪费，当然，如果你另外还帐号是“有十万积分，功能更齐全”的帐号，那么这个三千分的帐号我就却之不恭了。

但如果这是你最好的帐号，那么我就有点“无功不受禄”的感觉了，另外，收到你的帐号后我应该会把用户名改回“洛毕”，密码也会更改的，所以如果你另外帮我申请一个新帐号（帐号名可是要用“洛毕”呵），我想我会更欣然接受，而且我可以立即给自己加分，便能够发表书评了。

还有，我的信箱一向不多用，这两天我是会密切留意的，但再久一点我就不能保证一个月会否看一次，所以读者们知道我的邮箱后，最好不要给我发信，否则很可能会封尘，而且就算发了信件给我，最好在书评里提醒我一下，否则也可能会封尘，先在这里提醒大家一下，否则来信封尘后长满了磨菇可别怪我。

“无欲无求修真人”兄除了好意赠我书评外，还上传了好一些理论，说实在，本人实在看不懂，但不要紧，重要的倒是你自己，我这里本来就是希望能集思广益的，大家有什么高见就尽管上传来，反正我每周的精华都用不完，不用就怪可惜的。

“野鸟”兄看来真是很忙，这两天都没能上来坐坐，倒是“蓝翔”兄有空就上来，“蓝翔”，你可要记得说过有好股票就告诉我的。

还是应该再谢谢“无欲无求修真人”，帮我把公告转贴到书评上，所以现在才能再收到“天羊”的书评，“天羊”啊，应该从那里说起呢，还是慢慢说吧。

你说：“就是对事物的兴趣以及对其关注的持久性和注意力的集中程度。”还有“看书或别的什么，会感觉到眼睛和思想不能聚焦，如同不能自己控制自己的思想一般。”

我想，这些可不单单是你一个人的问题，没有养成看书习惯的人都会难以集中精神看书的，而对“事物的兴趣”方面，我也是一样，好象还没有那一样兴趣能坚持半年以上，如果你看了我前几篇日记就会知道，近两个月来，我试了两三种事情，但最后都是半途而废了，即使是现在，我也不知道自己什么时候会不耐烦，就这样放弃敲键盘。

我不清楚你的环境到底有多复杂，但在我的情况而言，现在我能做到的，只是尽量让自己在物质基础上保持最佳状态，如果想改变自己的性格和行为习惯，没有一年半载是不可能的，而且即使有时间，但没有外界因素恐怕也很难改变，所以我现在也只能做好能做到的。

为了控制好身体的状态，我现在就努力控制睡眠和做运动，或者你的环境真的和我很不同，但就可以做到的地方，让自己每天坚持做适量运动，运动量就由你自己定吧；再来让自己每晚最小睡八个小时，尽量在十二点前入睡，只要能做到这两项，我相信你的情况会有所改善的。

我自己正在认真地做着这两样，虽然目前自身还有许多其他问题要解决，但做事情总要一步一个脚印才行的，我现在就是这样走着，如果我的出版成功，有了较好的经济收入，那么我就是又解决一个问题了。

“天羊”，我真的不知道上面说的你是否能明白，因为我自己都觉得有点语句不通顺，但我还是希望你能做到这两点，因为这些其实也是最基本的养生之道，做了总会有益的，如果还有什么疑问，那就再给我发书评吧。

大家，再见了。

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