但很快，墨远就感到吃力，以前没有好好训练，只在乎修行，身体素质确实不好，现在大师的训练，让他感到无力自拔
“小远，别逞强，坚持不下来就休息，好些了在做”崔上说道
但墨远并没有要停的意思，刚才大师的话然他深深感到自己的弱小，墨家在天斗帝国也算是有头有脸的势力，若想超越，他必须付出更多的汗水和辛苦，才能重新赢回墨远对自己的尊重
墨远手撑着地，面对已经被汗水湿润的泥土，他依旧上下起伏着做着俯卧撑，嘴里默默的说着
“一百三十一......一百三十二......一百三十......”
突然，墨远失手，重重的趴在地上，再以爬不起来了
“来人，快来人”大师叫到
国师府，墨远的房间
“看来是肌肉拉伤了”大师说道
“他还是个孩子，你让他做这么要命的训练，能不出问题吗？”崔上嚷道
“要不是你以前让他一直修炼，魂力空虚，不注重身体素质，能成现在这样吗？”大师反驳道
“是人都接受不了你的这种训练，墨远迟早会被你玩死的”崔上接着嚷道
“算了，大家各退一步，不要再吵了，现在墨远最重要”大师立刻平静下来，他不想和崔上闹得不愉快
“师傅，老师，你们再吵什么？”墨远吃力的说道
“没事，小远，老师和你师傅没吵什么”大师连忙说道
“老师，我怎么了？”这是墨远最关心的问题，他不想自己出什么事，成为废人
“没事，小远，你只是肌肉拉伤，休息几天就好了”
“哦”于是墨远便睡去，大师的训练确实让他感到劳累
“看来，得重新安排一个适合墨远训练的课程了”
五日后，早晨六点
“小远，起床”大师叫到
“绕花园跑三十圈”
“五组俯卧撑，每组五十，做完一组休息三十分钟在做下一组，升蹲起同样”
就这样，墨远伤好后，大师以这样的流程让墨远天天训练着
一年后，墨远已经适应每天早上六点起床，而都是自觉醒来，现在的墨远，细小的胳膊也比一点大了一圈，而且还有肌肉显现出来，而腿则比以前更有劲，这一年的锻炼使他的身体素质明显好了很多
“老师，今天依旧吗？”墨远问着大师
“今天该换换了，绕花园跑六十圈，八点之前跑完，不然不许吃饭”
“什么？”墨远惊叫道
而崔上则一直默默地关注着这一切
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