狐狸带着鸣人来到达兹纳房后的小树林中。
“鸣人！这个忍术分为几个阶段；首先你要完成第一阶段的修炼。”
“嗯嗯！好好！”虽然不知道是什么修炼；但为了成为火影一样的伟人；鸣人便使劲点头。
“好先把查克拉聚集到脚上；产出吸附力”。
“姐姐这样可以吗？”鸣人很简单就完成了狐狸说的步骤。
“没错就这样：然后维持这个样子踩着树冲到树顶上去”狐狸铁扇一挥指着面前最高的一颗树。“冲吧！鸣人！”
“咿！呀！呀！”鸣人便向树干奔跑去；“哎呦！”刚踩过第一步鸣人就摔在地上。便哭丧着连向狐狸“姐姐不行啊！”
“所以才叫修行啊！”狐狸摸了摸鸣人摔出来的包子“起来鸣人，妾身教你个方法。”
“嗯！”鸣人听话的站了起来。
“先分四个影分身！”
鸣人按照狐狸说的分了四个影分身。“用影分身干嘛啊！姐姐”
“你们四个影分身给妾身向大树冲啊！！”。
四个影分身虽然不知道这样有啥用！但还是向大树冲了上去。
“哎呦！”“啊！”“嘭”“痛”
“姐姐影分身解除了；怎么办啊！”
“在分！”
“哦！”
“哎呦！”““啊！”“嘭”“痛”
“姐姐影分身又解除了”
“再分”
“哎呦！”“啊！”“嘭”“痛”
“姐姐影分身友解除了”
“继续！就这样！影分身消失了就在分四个；直到你的影分身不掉下来为止。明白吗？”
“这样！哟西‘影分身之术’两位加油冲吧！”
‘嗯嗯！这样真不错啊！妾身真是太聪明了，以鸣人现在的控制水平影分身最多维持两分钟，查克拉散乱不均匀基本上受到打击就破掉；这样正不仅可以用来刷经验；消耗也不高对身体没什么负担；四个影分身刚好处于消耗和回复的平衡之间也就是说怎么也不会累。’狐狸椅在大树下想着想着就睡着了。
“姐姐··姐姐··醒醒！”
“嗯！鸣人啊！哈·哈··”狐狸起来伸了个懒腰后向鸣人问道“怎么了！”
“我修连完成了！姐姐你看那”鸣人指着在树上倒吊那四个影分身。“怎么样！”
“嗯！”狐狸看了下吊着的四个鸣人有看了看太阳估算了下时间大概下午五点中的样子“做的很好鸣人！妾身还小看你了；好吧现在开始第二步修炼。”
“姐姐我会加油的！！”
“妾身记得树林外的就是海了吧！第二部修炼就在海上吧！”。
当下鸣人跟着狐狸来到了海边。
“姐姐第二步修炼是什么！”
“正要说呢！大概就是结合第一步将查克拉聚集在脚上；让自己可以在水面上行走。”
“哦哦哦！就是这个。卡卡西和没眉毛耍大刀的家伙的就是这样在水面战斗的吗？”
“鸣人你听聪明的呀；没错完成这个修炼基本上就可以喝卡卡西先生站在同一个层次上了”。
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