“教练，我们开始训练，我一定会尽最大努力的。”
方天云的训练又风风火火的进行了。
这个星期，王进每天单独陪方天云进行训练，方天云因为心结解开，没了丝毫地心里压力，所以状态很快回升，成绩直线上升，破62公斤级的世界纪录已然不在话下，而且还有突破69公斤纪录的可能。而王强、李永恒和周明三位保镖则被王进安排了了去黑格所在大楼对面酒吧进行休闲蹲点，观察黑格每日的行动规律。他们发现黑格每天上下班都是五量宝马车随行，每量车四人，共有二十人，显然都是他的贴身保镖。这样严密地防守，让他们着实为难，这可一点下手的机会都没有呀！但他们在酒吧却打叹了另外一则消息，黑格每个周五会去私会情人，而那个情人却是德国一位议员的妻子，议员每周五都要去柏林开例行会议，就把妻子一个人留在了慕尼黑，这天就是黑格趁虚而入的大好机时，也是方天云他们下手的最佳时机。王强他们三人为了确认消息，在周五这天，就去议员家附近蹲点了天，这天黑格果然来了。两量车，和黑格同车的有三个保镖，后一量车有四个保镖。一共八人，保镖七人。当消息带回到时方天云卧室时，大家都兴奋异常，原本以为会很棘手的事情，看来也没有那难办了。
1月15日，德国慕尼黑，世界举重锦标赛正式开始。
这次王进可没让方天云再从较低的重量开把，而是第一把就报了一个160公斤，这可是直接超该级别世界纪录的成绩呀！当成绩公布出来时，全场观众为之疯狂了，简直不敢想信，有人开把重量直接就要突纪录，大家都拭目以待。很快，所有对手都试举完毕，没有人能举起160公斤，当方天云要上场时，一些其他国家的选手都对他投来冷峻的眼光，有的还说一两句讽刺的话。但方天云不介意，他知道自己的第一把试举就已经藐视了所有的对手，也难怪人家对自己不友善。
“天云，这一把要稳一点，上去不要着急，先调整呼吸，然后再举。一定要成功。”王进教练嘱咐道。
“嗯”
方天云弯腰握住杠铃，慢慢地调整呼吸，让心跳速度稍微慢一些，然后屏住一口气，用力往上一抓，杠铃一下子就超过了头顶，他借势下蹲，左脚上前一步，等稳住不晃动后，他腰腿一齐用力，右脚上前一步，以左脚站在同一直线上，裁判的灯纷纷亮起，方天云他成功了。全场沸腾了。方天云跑下台，和王进一个热情地拥抱。
“天云，第二把就是165了，这也是你平时训练的极限，冲一冲。”
“嗯，教练，我们尽力的。”
全场完全静止了，没有一点点声音，大家都只听到时方天云在举重时发出的吼声，随着一声大喝，方天云再次成功了。全场的观众都起立鼓掌了。方天云对全场鞠躬以示谢意。
“天云，这三把还举不举，这可是我的纪录成绩了。”之前虽然已经把计划都订好了，但到了现在，他也要问一下方天云的意见。其实，方天云就算放弃，那他现在的165公斤也已经震惊世界了，他在抓举阶段这么巨大的优势领先，如果在挺举时不出意外，那他必定会是本届世锦赛的冠军。
“教练，我现在状态很好，我要举第三把，我要再加一公斤，让重量达到171公斤吧！“
“天云，你野心可不小呀，要直接破我的抓举纪录呀！“
“呵呵“方天云不好意思地笑了。
“天云，这样也好，但你不要勉强，如果举不起来，那也不让身体受伤，后面还有挺举。“
“嗯，好的，教练。“
解说员说：“方天云把成绩调为171公斤，这比69公斤的世界纪录还要多一公斤呀！看来他是要挑战他教练的世界纪录呀！他家为他鼓掌。”全场掌声雷动。
方天云在掌声中一步步走上台。裁判示意大家安静。
方天云在握住杠铃的同时就运起了练气口首篇“聚气”，他感觉到丹田内瞬间饱满，然后运起了第二篇“发力”，杠铃举过头顶，稳住了。方天云心里道：“这已经是第一篇和第二篇的极限了，看来我得发动第三篇运气了。”丹田内的气马上顺着经脉流窜全身，使方天云的第根经脉和每块肌肉都得到了加强，他借着这股力量再次往上举起，他成功了。
王进跑上台和方天云激动地抱在一起，全场观众和裁判起身鼓掌，直到王进和方天云消失在视野里。
“天云，你刚才怎么做到的呀！”
“教练我运用了第三篇口诀，所以成功了。”
“啊，你小子练成第三篇了？这也太快了吧！”王进惊讶地看着方天云。
“嗯”
接下来的挺举方天云也是办压对手，三把分别举起了185公斤、190公斤和193公斤。他以抓举171公斤破62公斤级和69公斤级的世界纪录，以挺举193公斤破62公斤级的世界纪录，以总成绩364公斤破62公斤级的世界纪录。
方天云在国歌声中接受了全世界观众的祝贺，中国的观众更是感到无比自豪。
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