练气的五篇口诀，头三篇主要是通过身体本身具有的感知能力在体内寻找到真气，然后聚之丹田为自身发力所用；而后两篇则是要学习把真气如何用之于体外，第四篇是借助真气的辅助作用使自身的视觉和听觉能力比常人提高三倍左右，第五篇是要用真气来增强自身的超级感知能力，能感受到周围物体的一切能量波动。
方天云在练习第五篇的时候就思考过，如果自己把这五篇都练成了，那顶多让自己成为一个大力士，而自己目前已经就是世界顶级的大力士了，另外的个好处就是让自己变成了个超级人体雷达，各方面的感觉都要比常人灵敏得多，但这对于自己的生命没有多大作用，既不能延长寿命，又不能达到居士、练士、修士和仙士等境界，自己依然只是个凡人，只是被称为拥有特异功能的凡人罢了。他不仅仅满足于此，他想要尽快练成，然后去长江之源寻找江心派，成为该门派的弟子，然后修炼成为居士，一层层突破，最后成为传说中的仙士。所以他不计较白天还是黑夜，完全放弃了睡眠，全身心投入到修炼中。但这样疲惫地修炼，不断没有使方天云感觉到累，反而使他的精力越加充沛，白天上课学习效率一天比一天高，思维反应能力也是比以前快，在学习上的问题也越来越少，以至于徐燕都以为方天云骄傲了，问她问题的次数比从前少得多了；在健身房的训练也是成绩在缓慢提高，在不使用真气的前提下，他的身体素质强了很多，如果使用上真气来举重，那成绩已经超过了王进的世界纪录，这令王进也不得不佩服这五篇口诀所产生的效力；晚是他回家完成作业后，就平躺在床上开始修炼，他完全的融入了周围的物质世界，他细微地体察着每一种能量波动，也感受着自己的能量波动，当内在的能量波动与外在的能量波动相接触时，那种极微细的溶入感让方天云非常舒适，就像糖在水中溶化一样，他虽然没有睡着，但这种能量溶合的情形却比睡眠还要舒服上百倍，如此，他又怎么会舍得把大好的夜晚用来睡眠呢？
时间过得很快，期末考试已经结束。方天云的成绩已经进步到了十名，这已经超过了他的预期计划。他取得这样的成绩，让陈静、李秀秀和张英嫉妒无比，方天云明明没花多少时间在学习上，为什么却能取得这样好的成绩？但事实摆在眼前，她们也只能感叹老天爷的不公平了。徐燕也是异样的眼光看着方天云，方天云被看得有些不好意思了。
“天云，以前每天都教你很多问题，成绩提升也没见你这么快呀！而后半学期你问我的问题越来越少，我以为你是厌倦读书了，以为你这个世界冠军骄傲了，但没想到你居然…….！”
“哎，我说你们呀，就别在把我当怪物看了，我虽然学习时间少，但我还是在学呀，我只是效率高点罢了。而且我经过徐燕以前的帮助，把基础也补回来很多了，慢慢自己就能跟上老师的节奏，所以就提高快了。”
“去，那我们基础比你好，一直都跟得上老师，为什么我的成绩就没进步神速呢？”陈静不服气地说。
“哎，算了，天云本来就是天才嘛！以前我们只知道他是体育天才，现在大家都知道，他还是学习天才呢！”张英也只能这样感慨来安慰大家了。
他们五个人一直是以最要好的朋友关系相处。虽然陈静、李秀秀和张英在三中，而方天云的徐燕在一中，平时见面的机会比较少，但每逢周末，他们都会出来聚一次。这次出来相聚是方天云把大家约出来的。他是有事情要告诉大家。
“下面我向大家宣布一件事情。”方天云说完停顿了一下，四个女孩子都安静了，他接着说：“这个假期我们就只能见这一次面了，我有事情要和王教练去一趟西藏。”
“什么？你要去西藏？”四个女孩异口同声地说。
“是的，去西藏。有重要事情。”
“天云，这也太夸张了吧！西藏海拔高，自然条件极其恶劣，你不会是在那种地方训练吧？”陈静是读文科的，对西藏比较了解。
“嗯，我不是去训练，是去和王教练找一个重要的人。”
“找人，找什么人呀？不会是找王教练的老婆吧！”陈静说完，四个女孩都咯咯地笑了起来。
“你乱说什么呀，我们是去找王教练的师傅。”
“哦。那你们可要小心点，那边的社会又贫穷又落后，有很多民族的，很是凶悍。”徐燕不放心地说，她心里总有点舍不得的滋味。
四个女孩都祝福方天云他们能找到王进的师傅。
方天云来到健身房。
“教练，告诉你一个好消息，我第五篇也练成了。”
“真的？天云，怎么这么快就练成了？”
“教练，等以后你学了这后三篇你就知道原因了。”
“嗯，只要得到江心派的同意，我就可以学习那后三篇了。我也很想走得更高更远些。”王进充满无限希望的说。
“教练，我打算即日起程前往西藏，我们尽快找到那长江之源，也就可以得到更多的修炼口诀了。那时候我们将会进步得更快。”
“嗯，天云，那你我现在就回家，安排好家里的事情，收拾一些行李，我今天去把机票订了，明天我们出发。”王进风风火火的性格让他做事一向都很急。
“嗯，好的，教练。”
方天云回到家，他在吃饭的时候对方京说：“爸爸，我明天要和王教练去一趟西藏。”
“什么，你们干什么去那么艰苦的地方，该不会是去那里训练吧！在北京不是一样可以训练吗？如果在北京腻了，那你们去澳大利亚也可以呀！”方京猜想着原因。
“爸，不是去训练，我只是想出去旅游散散心而已。富的地方我去过很多了，穷的地方倒是还没去过。再来就是西藏的风光独特，在世界上也是找不到第二处的，所以我想去那边玩一玩。”
“哦。只是旅游呀，那还行。我明天叫人帮你安排一下，到了那边会有人接待你们的。”方京心里的石头落下了，他可不想让儿子去那种地方训练。
“爸，我还想带王叔他们三人去。他们三人一年陪你东跑西跑的，你也该给他们放几天假休息一下嘛！”方天云也希望王叔他们三人得到江心派的传承，而且他当初也答应要帮助王强他们三人。
“天云，不是爸不给他们放假呀，而是爸为了生意上的事情，国内国外地忙个不停，到哪里都少不了他们三人。爸爸过几天又要去美国，没有他们三人在身旁，你爸我心里也底呀！”方京为难地说。
“哦，那就算了吧！那能不能让王叔他们三人明早送我去机场。好久不见他们了，我想在走之前和他们告别一声。”
“好的，吃完饭我就通知他们明早来接你。”
第二天早晨，王强、李永恒和周明早早地就来到方家。他们见到方天云，刚要开口，方天云就打断他们，说：“三位叔叔，我们车上说吧！”
车子离开方家。
方天云说：“三位叔叔，我这次去西藏想必你们都知道我是要去寻找江心派。我昨晚向我爸要求你们和我一同前往，但我爸说他最近生意上很忙，过几天又要去美国，需要你们留下来帮助他，他没同意。”
王强三人有些失望的眼神。
方天云接着说：“三位叔叔，虽然你们去不成，但我一定会争取让你们也得到江心派传承的。”
“天云，那你这一路可要小心，首先要保护好自己。至于我们三人能不能得到传承，那就看运气了，也不用太勉强。”王强平静地说。
车子到了健身房，王进也上车了。
“三位兄弟，这次我和天云去长江之源，其实最有可能得到传承的是天云，他已经练成了五篇口诀，而我和你们三位一样都只练成了前两篇。不过我向三位保证，只要我王进能得到传承，那我也一定求师傅允许三位一起得到传承。”王进豪迈地说。
“王老弟，我们兄弟三人非常感激你。这此我们就预祝你和天云马到功成。”王强三人也被王进的真情所打动。
方天云见此情景，心里也不是滋味。他知道王强他们三人也是极其渴望能得到传承，但却没有办法自己努力去争取，这是多么的令人心酸呀！
五个人在车上说着离别的话。很快就到了机场。王强下车后让大家等一等。他跑到外边的商店里买回来一瓶二锅头，拧开瓶盖，自己首先喝了一口，然后传给方天云、王进、李永恒和周明，喝完酒，五个热血沸腾的男子汉在机场门口挥手告别。
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