“爹，我们回来了。。。”秦休从书架前转过身来，伸手制止秦纨铭：“我都知道了，小禾，这是我给你选的一本武技，现在你没法修炼五行气了，但是别灰心，试试炼体吧，虽然这条路很难走，但是你本就非常人，我相信你可以的，这段时间你就别出去了，安心炼体吧。纨铭，你去通知各位长老到议事厅开会。”秦休做事沉稳干练，秦纨铭应声去了，陈禾接过秦休递过来的书，说了声：“谢谢义父！”转身走了。秦休看着陈禾离去的背影，一声叹息：“哎，希望他能重新站起来。”
陈禾将书抱在胸前，忍不住悲伤起来，自己本来就不是这个世界的人，承蒙秦家庇佑，原本想凭自己的实力报答秦家，可如今修为尽废，连自保都困难，谈何报恩？难道自己真的是多余的吗？前世的自己，出身刺客世家，即将而立之年，名不成，利不就，刺杀上古恶魔失败身亡，到了这个世界，原本大好的前程，也如昙花一现，难道这就是自己的命吗？
想到此处，陈禾突然抬起头，对着天空沉声道：苍天啊苍天，我不知道你是故意捉弄我还是想考验我，你的想法我懒得去猜，也懒得理会，我只知道我不能就这样窝囊的在这人世间死去，大好年华不该这样荒废，这世上有太多的不公平，若这是你的恶作剧，那我便求得无上法门，打碎你这荒唐的世界，杀出个清清白白。
回到住处，陈禾打开义父给的这本书，古旧的封面上写着“虎击”二字，听名字应该是阳刚霸气的武技，可这两个字却很压抑，有种“恰如猛虎卧荒丘，潜伏爪牙忍受。”的味道。翻开第一页，只见上面写道：任其自然，放手而出，用意不用力而自然上劲。陈禾细细，时而还会用手比划几下。一个时辰过去了，书上的内容已经牢记在心，修炼这套武技要求下盘稳，出拳猛，心要狠。至于修炼到了什么程度，有三个显著的标志：拳风，拳影，虎啸在胸腔。也就是说，当修炼打拳时拳脚生风，就意味着已经上道了，若是出拳脚的时候附带残影，就略有小成了，若是出拳脚时，胸腔内蕴含虎啸之声，那就算大成了。
第二天一大早，陈禾先去了室内训练场，这是训练身法专用的房间，无数条绳索从房顶垂下来，绳索底端挂着一个沙袋，这些沙袋高低不一，只要打开机关启动阵法，沙袋就会前后左右来回摆动，训练者在其中要努力避开沙袋的撞击，达到身法灵活下盘稳重的效果。
按下开关，沙袋就慢慢开始摆动，起初陈禾轻松躲过了这些沙袋的撞击，但是随着沙袋摆动的速度越来越快，陈禾逐渐坚持不住了，左侧沙袋飞来，陈禾一个侧身闪过，前方又一个沙袋飞来，一个下蹲闪过，紧接着前方一个更低的沙袋飞来，陈禾顺势一个后仰躺到地上，接着一个鲤鱼打挺站了起来，后方一个沙袋飞来，腰部用劲身体前倾，收腿双手撑地，此时右侧贴着地面飞来一个沙袋，轨迹与身体呈九十度，终于没法再躲了，被沙袋击中，阵法停了下来。陈禾一看墙上的计时器，显示时间是一分半。阵法从启动到正常运行需要一分钟的时间，也就是说，他在正常运行的阵法里只坚持了三十秒。
稍作休息，再次按下开关，沙袋又开始慢慢摆动，陈禾在里面左右挪腾闪避，不到三分钟，又被沙袋击中。喝口水，擦个汗，接着练。时间不知不觉就到了中午，吃过午饭稍作休息，开始了下午的训练，就这样不断地按下开关，不断的被击中，墙上计时器里显示的时间也越来越久。“嘭”，陈禾再次被击中，阵法停了下来，墙上计时器显示八分十七秒，陈禾大口大口的喘气，汗如雨下，整个人已经精疲力尽。从早上到现在，除去吃饭喝水，他已经整整训练了六个时辰了。回到住处，胡乱冲洗了一下，就沉沉睡去了。
第二天醒来全身酸痛，但是他没有放弃，吃过早餐又开始了一天的训练，就这样连续训练了五天，墙上计时器显示的时间越来越久，下盘越来越稳，身法也越来越灵活，但却发现了一个问题：耐力不足，有时候明明能躲过沙袋，就是因为没力气了，手脚使不上劲才被击中。
又一次被沙袋狠狠击中，手脚已经逐渐不听使唤，耳中出现了嗡鸣声，他知道这是自己身体的极限到了，如果不能突破这个极限，那么耐力就无法得到提升，若是遇到实力相当的对手，比拼的就是耐力了。咬紧牙关，挣扎着从地上爬起来开启阵法，虽然踉踉跄跄很快就被击中了，但他还在坚持着。。。突然间，身体开始变得轻巧，如同全身的每个细胞都被注入了一股清泉，突破了极限了。。。
过了一炷香的时间，陈禾再次感到手脚无力，他知道极限到了，不能再寻求突破了，不然对身体的损耗太大了，来日方长。
接下来的日子，陈禾上午在室内训练场训练，下午到后山练习虎击，晚上在大家睡了之后再到演武场进行力量训练。每天的训练任务都安排得满满的，日子过得很充实。
某日下午，陈禾正全神贯注练习虎拳，只见那拳脚挥舞时带起道道残影，胸腔内虎啸轰鸣，这声音如同天边传来，又如同炸响在耳畔。时值深秋，树上的黄叶被秋风拂落，铺了一地，武动中的陈禾犹如舞动的天神，刚柔并济。“好，好，好！”秦休鼓着掌从林子里走了出来，“短短一个月时间就能把虎击练到炉火纯青的地虎，真是难得啊！”陈禾连忙走上前抱拳行礼：“义父，你怎么来了！”“来看看我儿是否在偷懒，哈哈~~！”见陈禾炼体进展神速，秦休也心情大好，开起了玩笑。接着又语重心长道：“小禾啊，真的没有想到，你在炼体方面也这么有天赋，真让人欣慰啊，我刚才看你练拳，发现你已经快到龙虎境界了，肉身修炼这条路漫长而艰巨，千万不可松懈啊！”
“龙虎境界？什么是龙虎境界？”陈禾不解的问道。
“来，咱们坐下来，听我慢慢讲。”两人在旁边的青石上坐下，“五行元气修炼你知道，分为引气（引气入体，温养丹田，增强体质，类似筑基），御气（初期能配合御气功法将五行气覆盖在体表进行攻击和防御，中后期逐渐能将五行气从体内释放出去进行近距离攻击和防御），精元（在体内形成一个气旋，将五行气高度压缩，产生精纯的五行元气，精元的用法与五行气类似），冲霄（精元逐渐变得有灵性，有了灵性的精元能调动部分外界五行气）。而肉体修炼也有类似的境界区分，可分为炼体，龙虎，山河，武魂。”
“那这些境界是如何区分的呢？”陈禾问道。
秦休看着陈禾那求知若渴的样子，也不卖关子，直接往下说：“炼体就相当于引气，不用多说。龙虎就是体内产生内劲，相当于御气境。这内劲就是肉体修炼者将力量储存起来，在需要的时候，将内劲配合在肉体力量上，使力量更加强大。只有达到了龙虎境界，才算得上真正的炼体者。”
见秦休不再往下说，陈禾又问道：“那山河，武魂，又是怎样的呢？”
“山河，武魂，这些境界不是我所能接触得到的，我也不知道。这天地如此神奇，知道的东西越多，不知道的东西也就越多，但是我想，武魂之上应该还有更高的境界，就像五行气的修炼一样，冲霄之上还有更高的境界，只是我不知道。”秦休面露无奈，接着又从身后取出一本书：“小禾，这是我在藏书阁里找到的，希望对你有用。”
陈禾接过来一看，是本残卷上半部，封面上写着三个大字－－－《疾云步》。
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