叶星辰一如往常一样，很早便起床了，余小盛也跟着叶星辰早早地起床了。
“小盛，走吧，我们去屋顶！”叶星辰说道。
“好！”
清晨是经历了一夜沉睡后苏醒的婴儿，处处都显现着朝气和蓬勃，那花儿，那草儿，是那么的翠绿，让人们倍感舒服，=喜欢美丽的清晨，它给他们一个美好的开始。
晨风微微吹来，一颗颗晶莹透亮的露珠顺着叶子滑下来，欢快地跳跃着。绿油油的小草在柔和的晨光爱抚下苏醒了，在雨露的洗刷下显得更加绿了。
来到屋顶后，叶星辰站立在高出，淡淡地说道“从今天开始，我便开始教你武学！”
“是的，师父！”余小盛说道。
“再跟你说武学之前，我想让你知道真元的概念！”叶星辰说道。
“师父，什么是真元？”余小盛问道。
“真元，说得简单点就是真气，先是气的含义，气是指流动着而看不见且有生命作用的精微物质；血产生气，气又推动血液的运行给与活力，气血相生，气就是生命能量即生机。有质而无形。只要你有血有肉，便一定有气！”叶星辰说道。
“那么就是说每个人都有气呢？”余小盛问道。
“是的！”
“那为何，那些人不能运用气呢？”
“很简单，他们的气是先天的！”叶星辰说道。
“先天的气？”余小盛疑惑道“什么是先天的气？”
“气的来源分先天和后天，与生俱来的肾的精气为先天之气；生后得到肺吸入空气和脾胃运化而成的水谷精气即为后天之气，后天之气不断充养而成真气，正气。按照中医理论，真气是维持人体生命活动最基本的物质，人之有生，全赖此气。真气是其他各种气的根本，它随经脉不断地运行全身而起到营养全身的作用，它还有变化产生血液，推动与固摄血液，温养全身组织，抗拒外邪的侵袭，推动脏腑组织等功能活动。”叶星辰说道。
“在我们武学理论中，后天的气便是推动武学的必要之术！下面我将告诉你怎么讲呼吸进去后天之气，转化成真气！”叶星辰说道。
“好的，师父！”
““双盘式”是把左脚放在右大腿上面，再把右脚搬到左大腿上，两手相合置于小腹前面。这个坐法只是为了坐得稳固不易动摇，但没有相当功夫不易做到。“单盘式”是把右腿放在左腿上面，手势如前法。这比双盘易于做到。“自由盘腿”是将两腿互相交叉而盘坐，是一般人习惯用的坐式。”叶星辰说道。
随即，余小盛立即跟着做了起来••••••“在练习真气运行法的过程中，一直是注意呼气，吸气任其自然，不加注意，自无流弊。丹田真气充实后，自然地贯通督脉。那时即感到一呼真气入丹田，一吸真气沿督脉入脑。这是真气的自然活动状态，无须追求。外呼吸则绵绵密密，若存若无，呼吸表现的更加自然。这时外呼吸就无须注意了。”叶星辰继续说道。
“放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。”叶星辰慢慢地起身说道。
余小盛吐纳着清晨入扫尽千华的空气，周转全身，叶星辰看在眼里，慢慢地说道“当第一步功做到每一呼气即觉心窝部发热时，就可意息相随，自心窝部开始，呼气注意丹田，不可*之过急。用力太大产生高热也不舒服。”
余小盛慢慢地呼吸着，顿时感觉心窝之处隐隐有点发热的感觉，随即他按照叶星辰的方法，慢慢地将心窝处的气息调整在丹田之处••••••••“当第二步功做到丹田有了明显感觉，就可以把呼气有意无意地止于丹田。不要过分注意呼气往下送，以免发热太过，耗伤阴液，犯“壮火食气”之弊。呼吸放自然，只将意念守在丹田部位，用文火温养。“少火生气”正是此义。”叶星辰说道。
来到这一步，便是稳步丹田之气，余小盛不敢怠慢，将流入丹田的气息，稳固而守，调整这丹田气息的不断震动！
而就在这个时候，余小盛的周遭的气息开始混乱起来，“这是！”叶星辰顿时紧张起来。
气息牵引着周围空气，随即在空气中产生了微量的静电反应！“雷暴气息！”随即，李道远讲道！。
“师父！”叶星辰惊讶道，随即他回过神来，问道“这是怎么回事！”
“想不到，你收的这个徒弟，我的徒孙居然是天生雷暴气息！”李道远笑着说道。
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（悬疑悬疑悬疑，何为雷暴气息？余小盛的修炼会成功吗？欲知一连串精彩后续，请继续《都市相师》第一百一十三章雷暴震九州）
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