“走，去河边。”
于海也不墨迹，一天的训练马上开始。
来到河边，于海停下，问：“你在和孙炎交手的时候，采取什么的策略？”
秦毅想了想，说：“没有策略啊，他的爆发力远在我之上，所以我只能被动防守，还还手的机会都没有。”
于海摇头，说：“你的方法用错了，哪怕力量上会输给他，也可以用技巧的弥补的。”
秦毅忙问：“教练，用什么技巧？”
“有没有学过孙子兵法，善攻者，人不知其所守，善守者，人不知其所攻。”
于海淡淡的问。
秦毅摇头，说：“教练，我高中毕业，没那么高深的文化水平，啥意思啊？”
“这两句话的意思就是说，善于攻击的人，对手不知道采用什么防守策略，善于防守的人，对手拿不定主意攻击你哪里。”
于海解释的说。
秦毅撇撇嘴，说：“教练，恕我直言，我感觉你说这两句话，好像没什么用啊，直白点来说，就是废话。”
于海尴尬的说：“这不是为了提升点逼格么，好了，言归正传，孙炎的拳脚那么重，你傻乎乎的去挡，那不是很愚蠢的办法么？”
秦毅想了想，疑惑的说：“可是我不挡，怎么防守他的重拳重腿啊？”
“所谓最好的进攻就是防守，与其全力的防守，不如全力攻击，将对手打得毫无还手之力，在格斗比赛里，挨打的会更消耗体力。”
于海目光中精芒四射，睿智的说。
秦毅更明白了：“教练，你的意思是，让我迎着孙炎的重击冲上去，那不是找刺激么？”
于海笑了笑，说：“没错，我就是让你冲上去，不过不是愣头青一样猛冲，而是贴近他，粘住他。”
秦毅摇头：“我不懂教练的意思。”
于海脱下外套，冲秦毅招招手：“来，你来攻击我。”
秦毅点头，做好准备，准备向于海出拳，但他的拳头还没发力，于海已经冲到他面前，秦毅只感觉眼前一花，手臂就被于海的手臂缠绕住，关节受制，很难再发力了。
他连忙向后退，但他刚移动脚步，于海就追上来，秦毅受制于于海，连他的动作都看不清，踉跄后退两步。
失去重心的秦毅，猛然感觉手臂上传来一股巨大的力量，他原本可以抗衡，可在重心不稳的情况下，核心力量几乎没发挥作用，被于海拉了过去。
于海的重拳蓄势待发，在秦毅被拉过来以后，一拳闪电般挥出，打在他肚子上，疼得秦毅单膝跪地，好半天没力气站起来。
“看到了吧，只要我冲得够快，你连我出招都看不到，还怎么守？你想后退，我粘得更快，你想跑都跑不了，以你的身体素质，用这办法对孙炎，他也没辙。”
于海喘了口气，毕竟是老了，体能有点跟不上。
秦毅惊喜的问：“教练，这好像不是格斗术里的招式啊？”
于海得意的说：“当然不是，这是武术里的精髓，一般人我不告诉他。”
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