() 王凡知道自己因为一句话得罪了一个地位很高的内堂弟子，这种人只要愿意随时都能够找他的麻烦，而内堂弟子找外堂弟子麻烦时，外堂弟子通常都很惨，像是周士郎，因为王凡的一句顶撞就动了要用鞭子将王凡抽到残废的心思。
但是他不后悔，他从来没有后悔过。
王凡将一本又一本的书籍按照内容和大小排比好，摆进一个个书柜里。
一天一夜，王凡已经整理好了一千多本书籍，但是楼阁zhōng yāng地板上的书堆却并没有变小，还是好像一座小山般巨大，王凡这才知道，这里的书绝对不止几千本，恐怕要有一万多本，如此看来，那位童公子眼力倒是不错，他起‘万书阁’也不是乱起的。
“龟息吐纳？”
忽然一本书籍映入眼帘，上面写着‘龟息吐纳’四个字，顿时引起了王凡的兴趣，随意翻看了一下。
这一看，王凡才有些吃惊的发现，原来这是一本修炼书籍。
之所以吃惊，是因为修炼书籍基本上都是一些宗门的秘传，绝不会外传，很难见到。
王凡一直期望的就是能够踏入修炼一途，因此对于修炼极为好奇，便看了起来。
细细看了几页，王凡的面sè就是一变。
他原本以为修炼很艰难，但看到了书中的各种描述之后，他才明白，修炼，绝不只是艰难而已。
且不说那些复杂繁琐的修炼方法，只是将体内脏器“炼成磨”所要耗费掉的财富，就是惊人的。
其中谈到在炼胃成磨的时候，就要吞吃用几十种药材熬出来的高汤来“开胃”。
“怪不得望天宗有数千的外堂弟子，但内堂弟子却只有几百人，只是这一副用来开胃的高汤，就不是普通人家能够熬的起的，父亲没有说错，真的是穷文富武。”
王凡叹了一句，又翻过了一页。
这一页上，画了一个端坐的小人，小人的身上标注着十几个穴位，在小人的身下，还有几行小字。
“龟息吐纳，乃是根据前人留下的经验而归纳总结出来的一种吐纳之法，按照此种方式吐纳，经过一段时rì，会发现自己的气息变得悠长，这就是小成，若是再过一段时rì，发现自己在专心吐纳之时，从腹内涌出白热气息，这就是大成，说明肠胃已经温热，气血供应充足，胃的力量已经足够，这个时候，就需要吞吃药汤和各种大补的食材来壮胃了。”
“此修炼之法，最重的不是肉身之强大，而是心神之平和，吐纳之时，要完全的平心静气，稳住心神才可以，若是心神乱了，气血浮动，吐纳的节奏也就乱了，因此吐纳之时，最难的即为平复心神。”
王凡读到这里，将书保持翻开的状态，放到了方桌之上，按照书籍上面所写的内容，两腿叉开，扎了一个马步，双手自然放在两腿之上，轻轻吐纳起来。
他的心神，立刻就安静下来，没有丝毫的浮躁。
之所以这么容易就静下了心，一是因为他这么多年来在外堂之中苦作，极大的磨练了心智，将本该有的少年的浮躁都磨没了，二是他喜好读书，读书之时心神最为安静，所以要静下心来，并不困难。
一旦心静下来，呼吸吐纳也就能够形成规律，不会乱。
吸气一个数，憋气三个数，吐气一个数，如此反复，持续半个时辰，这就是龟息吐纳的第一步，看似简单，但却有一个非常严格的要求，那就是每次吸气，憋气，吐气的时间必须一致，每次吸气，憋气，吐气，也必须平稳，绝不可以有丝毫的凌乱，不然的话，气一乱，就要重新开始吐纳。
王凡缓缓的吐纳，一次不乱，就这样，过了半个时辰，他长长的憋住一口气，再“哈”的一下吐出来，立刻他感觉浑身燥热，全身上下，都冒出了一层细密的汗珠，而且汗珠之中，还有一些黑sè的肮脏东西。
虽然出了很多汗，王凡却一点也不觉得累，反而觉得jīng神奕奕，原本因为整理书籍而积攒下的劳累，也都消失了。
这让王凡颇为惊喜。
就在这时，“吱呀”一声屋门被推开，一道倩影走了进来，唇红齿白，巧笑嫣然，身穿粉袍，正是朱鹮儿。
她端着一个圆盘，里面放着一碗冒着白气的米饭，一盘炒菜，一壶茶水。
王凡道：“师姐。”
朱鹮儿见王凡额头有汗水，又见方桌之上放着的那本《龟息吐纳》，不由的微微一笑，将圆盘放在方桌上，伸手将《龟息吐纳》拿了起来。
“这书是小姐从一个山野之人手中得来的，小姐修炼过一段时rì，却发现效用并不大，只是修炼之后，气息悠长了一些，jīng神也会好一些，而小姐修炼了二十多天，却连小成也没有达到，就不再修炼了，既然你想要修炼，我可以给你找来一些我望天宗的内堂功法。”
王凡听到朱鹮儿的一番话，极为惊喜，立刻道：“多谢师姐。”
“谢什么，来，先把饭吃了，吃过之后，还要你做一件事。”朱鹮儿笑道。
“师姐有什么需要我做的？”王凡问道。
“不是难事，就是你上次说的‘独过庭院幽静路，满目琳琅花竹出’这句话，我与小姐说了，小姐听完之后，要你把这两句写在纸上，小姐要看呢。”
王凡心中了然，知道自己的这句话果然得到了那位紫桃小姐的赏识，进入内堂，应该是没有问题了，心中有了底，便立刻点头：“好，我这就写，不过师姐还请替我跟小姐说明白，这两句我只是随口脱出的，并没有什么高妙，小姐不要笑话。”
朱鹮儿摆了摆手，走到一个柜子前，伸手抽出了一个满是尘埃的匣子，打开来，就见其中摆放着一杆淡金sè的毛笔，一口普通的四方砚台，几张宣纸，还有几个墨块、
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