() 青山绵延，绿水湍湍不息，远远看去，一条黄泥公路尤为显目，在这幅画面中形成了独特一面。
公路的转角处，萧嵘静静目送燕一渐渐远去，直到女孩的身影消失，才向家走去。倒不是他不想送女孩到家门口，而是顾忌她的家人。毕竟，这个年龄段早恋相对来说，并不被世俗轻易接受，更何况亲人！
对于燕一的家人，萧嵘很了解。女孩的父亲燕云生是一个极其严肃且要求严格的人，从女孩的成绩不断徘徊前三名就可以看出来，萧嵘也曾见过几次。如果让他撞见两人肆无忌惮的关系，不说棒打鸳鸯，铁定会引起一场家庭矛盾，这是萧嵘不愿看到的结果。他不想给女孩的生活造成影响，也更加希望对女孩的这份感情只是如以往那般单纯。
况且，儿女情长，英雄气短。萧嵘肩负大任，必须在短时间内提升足够强的生存实力，这无可厚非。
萧嵘回到了家，放下书包，便去准备晚饭。生活方面，自小就比其他孩子dú lì的他，对于做饭自然是轻车熟路。nǎinǎi总是早出晚归，老人家闲不住，虽然到了高龄。每次萧嵘告诫老人应该注意身体，老人总说不在意，他也没办法。
“nǎinǎi…您回来了！”
做好了晚饭，恰好看到老人的有些佝偻的身影，萧嵘快步上前，将老人背上的一干农具取下来。而后倒了杯水，递给了老人。
“小嵘放假了啊？”老人依然是那副慈祥的微笑，眼神里满是欣慰。
萧嵘点了点头，接过nǎinǎi喝水的杯子放好，道：“恩，饭我做好了，我打盆水给您洗脸就开饭。”说着，他又跑去打了盆水。
小家生活，粗茶淡饭，但这并不影响萧嵘的食yù。两大碗米饭下肚，萧嵘还有种犹然未尽的感觉。农家饭是天然养生材料，这是山珍海味不可比拟之处，即便后者如何奢华。
“nǎinǎi，过几天学校要组织一批人去外地学习。”吃好了饭，萧嵘忐忑不安询问着老人的意见：“我也想参加，老师说对以后能考上好大学是个不错的锻炼机会，而且费用学校报销！我想问您同不同意，需要去几个月的时间。”
老人默默思索半许，笑着点了点头。对她来说，没有什么比自己孙儿出人头地更重，而出人头地在老人的眼里就是考上好的大学。
见老人点头，萧嵘悬着的心放下了。倘若老人不准许，也只能放弃，他不愿忤逆老人的意思。
没了心里的顾虑，萧嵘乐呵呵将碗筷收拾干净，向老人打了招呼，回到了自己房间。而后偷偷溜了出去，来到了小河边。
现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升，是晚间锻炼的最佳时段。
身体弱不禁风是硬伤，为了更好应对接下去高强度的训练，萧嵘自然不会放过每一个淬炼体质的机会。而且，他的身体装入了后世纪高科技升级软件，效率成倍增长，这是极其可怕的一面。
因为之前豆豆早已将一套适用型的初级训练程序导入了升级软件中，萧嵘一步步按照初级训练程序进行身体全面的升级。
后世纪科技发展极其璀璨，现代根本与之无法相其并论。随着人口的rì益增长，资源消耗，环境恶化，一股末世思想之风席卷全球。在那复杂的世态，肉若强食，生存能力可谓重中之重。而这套初级训练程序是当时全民思想的结晶，当中涵盖了历史武学、现代科学、生存能力学等知识学科。
人们将东方的道家武学思想与西方神学理论等多种武学相结合，通过jīng密计算，运用人体学相关知识，在21世纪后期，总结出了这一套初级训练程序。它的普及，增强了人体对自然环境的适应能力，以及对感染源的抵抗力，迎来了一场科武盛世。
训练程序中所涉及的武道jīng髓，既淬练人体的jīng、气、神。无论是东方武学思想，或是西方神学理论，都至这三个方向为之根本。
jīng、气、神本是古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思。
jīng是构chéng rén体、维持人体生命活动的物质基础。气是生命活动的原动力，既是运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。神是jīng神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。
三者相互滋生，相互助长。jīng驭神，神通气。既为用后天之气淬练人体，沟通体内庞大的机能，增强先天元jīng，开启新生的自我。
初级训练程序主向于运气，既固守人体武学的基础。通过气来淬练体质，达到滋养机体，收放自如，形成强大的攻击力。
气功可分两种，即养气与炼气。而运气的过程共分可三个阶段，即收息、调身、通神三段。第一段收息，既是将气入体内，达到收放自如，累积的过程。第二段调身，是以以意导气，以气导体，滋养体魄，淬炼强大的机能。第三段通神，到达这个阶段，气感自然，人体意念能够沟通机体沉睡的庞大潜力，获得超自然能力。
经过大量的科学论证，元素是构成自然界中一切实在物体的最简单的组成部分。人体细胞共约有40万－－60万亿个，这些细胞元素中温含着不可想象的能力。而在后世纪的初级科武思想，即是以科技手段为桥梁，沟通人体中细胞元素的庞大潜力，达到全面增强体质的目的，通俗来讲，也就是‘造神’。
武学之道，百家争鸣。无论那种思想，亦是综合结晶，都存在缺面。
当然，这种过程是有风险的，没有百分之百把握的事情。毕竟，连接身体当中组织系统，极其复杂。稍微出错，轻者留下隐疾，重者也许就是死亡。
但有些事情没有百分之百的把握就不去做么？
萧嵘也自然知道，当一个人无法逃避或者没有选择时，即便成功几率为零，也会一往无前！
清风徐来，树影婆娑，河水湍流，不绝于耳。一轮弯月高挂，点点繁星似颗颗明珠镶嵌于天幕之上。
盘腿入定，仰望星空之势，萧嵘闭目集中意念，一步步按照程序设定吐纳生息。一股股气流化作暖洋缓缓进入丹身体各处，而后将身体中的杂质以吐的方式排出。
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