他脑海里已经停止了运转，在这种状态下，他什么也不想思考――只尽可能地呼吸一些空气进入肺部。现在那里简直象一个排气筒，自己拼命的吸气，依然不够哪里的排放！
自己的胸腔里的心脏好像要跳出来似的，猛烈地锤打着外壁，试图打破牢笼而出….
燕铁衣估计自己将迎来身体的第一个极限，过了这个坎后，这具身体素质将会迈入一个新的境界。
前世，那完美的无敌的身体就来源于这种训练方法，这次只不过是重复而已。
“劳其筋骨“这四个字悬挂在陋室三人的房间里，这是燕铁衣告诫自己的良言，他暗暗地对着自己说”狠点，再狠点，一定要狠点！“
前世的压力只来源于战友之间的竞争，而今世的压力则是生与死的斗争；为了尽快地完成身体的改变，他加大了训练力度和强度。
前世，自己训练时携带的负重只有30斤；而这次，他给“大个“和”小狗子“的负重都增加到了50斤；自己的身上则增加了恐怖的80斤。
这只略小于现在身体的体重。而且，随着训练的加深，燕铁衣还想继续增加负重，追求身体的极致。
跑着，跑着…
前面，是一个宽约半米的大坑，每次跑到这里的时候都要飞跃过去。可是这次燕铁衣确摔到了坑里，而是狠狠地摔到，身上的负重也结结实实地砸在身上，估计个别地方已经是血淋淋一片了！
燕铁衣眉头都没有皱，只是稳健地爬了起来。
小狗子和大个想去搀扶他上来，燕铁衣看着他们摇了摇头，什么也没说，从坑的另一头爬了上来，继续向前跑着！
随着身体的颠簸，在他跑过的脚印里明显有血渍留下，而且是越来越多….
但这并没有停止今天的训练。
下山的路对于负重奔跑来说，是最为艰难的一环。
云雾山很陡峭，上下山的羊肠小路是猎人和砍柴人挖出来的，蜿蜒崎岖，有的地方一侧就是悬崖峭壁，万丈深渊，摔下去甚至连骨头都会变成粉末。
燕铁衣三人没有减速，自从第一次顺利完成了野外登山负重训练后，燕铁衣三人每次下山都会按照原来的速度进行奔跑。
他要的不仅仅是体能的增加，还要身体灵活xìng和柔韧xìng的增强。
如果真的有一天，自己或者他们两人不小心摔到山崖下，对于燕铁衣来说也是可以接受的。将来的危险比这多不仅仅是十倍、百倍、千倍，既然现在走了，说不定是个幸运的事情。
四个时辰，对于时间老人来说只是弹指一挥间。但是对于三人来说，简直象在地狱里生活了三个世纪那么漫长。
倒在“陋室“小院的草地上，三人只有狠狠地呼吸清晨阳光的力气，其它的什么也不想干。也许只有大个还有jīng力想着老乞丐准备的丰富早餐….
这也仅仅是一天训练的开始…
从寅时开始一直到戌时，每天十六个小时不停地训练，从早上的负重奔跑，到白天的攻击技巧、对战训练、野外求生….等，将近八个科目的综合训练――而且这也仅仅是第一阶段的练习。
随着时间的推移，燕铁衣也将融入更多、更系统、更专业的保命与杀人本领和技巧。
看着清晨的阳光升起，新的一天总于绽开了笑脸….
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