() 清晨，薄薄的淡白雾气笼罩着百岁山山顶，久久不散，轻风吹过，在这盛夏的早晨格外凉爽。
＂两百四十四＂
＂两百四十五＂
＂两百四十六＂
。
。
。
南宫辰边挥动着手中的剑边数着次数。
原本他以为焱会教他什么新的修炼之法，谁知道焱对他说道＂修内劲最好的方法就是你爹的方法。＂焱不知从哪儿变出一把jīng钢剑丢给他，于是南宫辰又开始挥剑、负重跑的训练。
＂四百九十八＂
＂四百九十九＂
＂五百＂
当南宫辰挥动到五百下时，他突然感觉浑身有一股暖流流过，顿时整个人都浑身一振疲惫酸痛的感觉都消失不见了。
＂这是内劲！我终于修出来了。＂南宫辰兴奋的跳起来。
＂不错，比我预想的要快许多。＂焱赞许道。
＂焱，我发现我现在的内劲比以前我修出的内劲要强很多啊！＂南宫辰感受着自身的变化。
＂那时当然，我不是和你说过了吗。这就是筋脉拓宽的好处。以前你的内劲就像山间的小溪，现在的内劲像一条小河，自然不可相提并论。＂焱道。
＂呵呵。＂南宫辰乐呵呵着。
＂别傻笑了，继续修炼，后面的路还长呢！＂焱一声冷喝。
南宫辰再次拿起剑锻炼起来，只不过现在的他心中满是欢喜。
＂哈哈，我南宫辰不是废物。那些嘲笑我的人你们等着，宗族大比上我会让你们好好见识见识。＂
。。。。。。
夏去秋来。
转眼间已入深秋，气温逐渐降低，时不时的还有阵阵寒风吹过。
百岁山上。
南宫辰站在一颗大树前一动不动。
忽然间，他动了。
伸臂，出拳，动作一气呵成。
＂轰＂
一声巨响，大树应声倒下。
＂哈哈，内劲三条果然不一样。＂
南宫辰双手紧握，感受着双臂舒展之间的那股力量，脸上满是高兴之sè。
＂嗯，不错。＂
就在南宫辰为自己的提升而高兴时，一道声音也是从一旁传来，他连忙转过头，正好见到一身寻常衣衫的南宫昊天正站旁边，那张平rì里不言苟笑的脸庞上，此刻也是浮现着笑容。
＂爹。＂
南宫辰望着那站在一旁的父亲，惊喜的叫道。
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