周易是被一盆凉水给泼醒的，看了看时间，自己只睡了三个小时，再看火那******不变，果然是没人性啊。
“不是说六点起床锻炼么，现在才三点啊！”周易不满道。
火看了看时间抱歉道：“是么，很抱歉，提前了三个小时将你给叫了起来。”
周易吃惊的瞪大了眼睛，自己没听错吧，没人性的火居然道歉？这么说自己可以回去睡觉了？
只听火说道：“不过我看你现在精神很好么，那么以后就都这个时间开始训练了，就这么定了，不许有意见。”
呃.......周易欲哭无泪，苍天啊，大地啊，拜托降道雷吧，要不劈死我，要不劈死火。
还是游泳，十圈？怎么会呢？当然是游到脱力，晕死过去为止。
之后就是长跑，不过这次增加了二十公斤负重。
再之后就是虚拟格斗了。
今天周易吸取了教训，全身心的都投入到战斗中，努力的寻找进攻的时机与对方的破绽，慢慢的在战斗中学习对力量的运用。虽然仍旧是被虐杀，可是周易与对方对战的时间却是越来越长，最后一次跟对方缠斗了足有十分钟，这已经是最好的成绩了。
而到了晚上睡觉的时间，周易还要打坐，吐纳聚元锻骨篇，每天只要吐纳三个小时，周易就能将身体恢复到全盛的状态，而且身体经过天地元气的洗涤和强化，每次吐纳都能得到极大的提升。
之后的日子里，周易仍旧是在地狱般的训练中实力突飞猛进。
单纯的游泳已经是过去时。现在没人性的火将泳池规模扩大到了十倍以上，泳池中波涛汹涌，水流湍急，周易要顶着强大的水流冲击游够十圈才算过关，更过分的是，火在泳池中养了几条鲨鱼，而且在周易下水之前还要‘一不小心’在周易身上弄出一个伤口，这样一来，他一下水，那几头鲨鱼就兴奋，周易一边要跟急速的水流搏斗，一边还要躲避鲨鱼的攻击，痛苦不堪。
另一边的长跑，负重已经增加到了一百公斤，总长度到了一百公里。并且在整条道路上到处都是荆棘丛生，还有锋利的如同刀子一样的尖尖的石头，不过只要认真观察，就能发现隐藏在荆棘丛和尖石头中的平整石块。只要周易观察力够敏锐，安然度过也没问题。关键是天空中经常会突然出现一头喷火的怪物，紧紧的跟在周易的后面不停的喷火，周易必须全速奔跑才能堪堪避开喷火怪物的攻击，这就需要周易不能有一丝一毫的行差踏错，只要一步踩错，那就步步错，然后还要被天上的怪物喷火。
周易就是在这样严酷的训练中快速的提升实力。
很快的，随着周易实力的提升，这次与一号战斗了足有一个小时了，双方都已经精疲力尽，周易捕捉到对方的一个破绽，一拳捣出，一号吐血摔倒在地，周易喜极而泣，被虐杀了几百次，自己终于将对方打败了，太不容易了。
却不料正在周易感慨的时候，突然心口一痛，一个剑尖从胸口冒出来，一号并没有死，趁周易走神，从后面一剑穿心。
周易再次看到火的时候感觉很丢脸，明明已经赢了，结果又****死了。估计火又该喷自己了吧。
果然，火说道：“虚拟战斗虽然可以极快的提升战斗经验和技巧，有数不清的优点，可是他也有一个足以致命的缺点，那就是让你产生一种错觉，让你觉着死了还可以重新再来。没错虚拟战斗的话，确实如此，可是如果刚才是真实的战斗呢？你明明已经赢了，可是最后却又被对方反杀，是什么杀死了你？是一号的剑么？还是你自己的大意？在战斗中，把背部留给敌人？是多么伟大的家伙，才会如此仁慈的对待自己的敌人？”
周易慢慢的品味着火的话，这些都是金玉良言啊，周易郑重的对火深深的鞠了一躬谢道：“火哥，谢谢你，我会谨记你的话的，我以后绝对不会在战斗中粗心大意，也绝对不会再将背部留给敌人了，谢谢你。”
火微微点头。
周易再次进入格斗房。
“你好，很高兴再次见到你。”周易说道。
一号也礼貌的还礼，随后就是一阵拳来脚往，两个人打的难解难分，在激烈的战斗中，周易始终保持着极度的冷静，如鹰般的双眸观察着对手的每一拳每一脚的动向，甚至是对手的肌肉蠕动都一丝不差的全部被周易的眼睛捕捉到。
在这激烈的战斗中，周易还能敏锐的捕捉到对方稍纵即逝的破绽，果断的给予对方最猛烈的打击。
十分钟后...
“轰隆~~”
一号被重重的一拳打飞出去，撞倒兵器架，兵器散落一地。一号吐血倒地。
周易慢慢走过去，地上昏迷的一号猛然翻身而起，一把匕首从极其刁钻的角度直刺向周易的咽喉，周易眼中寒芒一闪而逝，头颈微微一偏，差之毫厘的躲过匕首锋芒，双手猛然探出，抓住一号持刀的手。
“去死！”大喝一声，催动全身的力量，硬生生将一号的手腕掰断，匕首整根刺进一号的心脏。
一号露出一个机械般的微笑：“恭喜你，过关。”随后一号的身体渐渐的化成了光点消散在空中。
这次周易看到火那******不变。不仅没有感觉到讨厌，相反还觉着很可爱，周易有一种上去亲对方一口的冲动，不过马上就被周易将这种念头彻底扼杀在摇篮中。
火说道：“恭喜你，实力有了突破，到了锻体第二层。”
周易谦虚道：“是火哥教的好。”
火说道：“你说的没错。”周易无语，这家伙太不懂得谦虚了吧。
火继续道：“明天训练加倍。”
周易彻底傻眼。你妹啊，还要加倍什么时候是个头啊。
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以后每天早上八点左右，晚上八点左右更新。
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