() 指力，最好的办法是练倒立单手一指禅，不过林裳现在指力太弱，便找好将倒立单手一指禅改为俯卧撑，同时将手掌着地改为指尖着地。锻炼指力的同时，还能增强锻炼手臂、胸部、腰腹背部的肌肉力量。
其实此时更适合林裳的是鹰爪功的修炼方法，不过先不说没有白沙，即使有，为了锻炼指力而破坏手上的肌肉皮肤林裳也是不愿意的。所以，只能暂时先以指卧撑来代替。
林裳忍着腿上的剧痛，咬牙俯下身，双手成掌垂直撑在地上，两脚脚尖着地，全身挺直，摆出了一副标准的俯卧撑动作。抬头看了看前方，深深吐了一口气，变掌为指，十指指尖撑在地上，手臂弯曲，然后伸直，做出了第一个指卧撑。
第二个！
第三个！
一直做到第二十个时，林裳的指尖已经开始颤抖，依靠指尖的撑起全身的力量让他的手指渐渐疼痛的要命。林裳情不自禁的放松了手指，缩短了手掌和地面的距离，变成了大半个手指着地，这样就轻松多了。
“呼！”林裳长长吐了口气。
正在这时，林裳心中一凛，脸sè一沉，咬牙再次将指尖挺了起来。
前世中那些民间的凡人都能做到单指俯卧撑，而且做得那么流畅、轻松，没理由自己做不下去。要知道，自己的体质比他们可要好得多，至少他们全身经脉就不是全部打通的。
自己要做下去，而且要比他们做得更好！更快！
心中这般想着，林裳便咬着牙坚持下去。
虽然林裳喜欢超越极限的感觉，也不愿自己比不上一个普通人，可是十指连心，十指一阵阵疼痛让他真的很痛苦。指尖仿佛烧起来了一般，那看不到的火焰随着手指向上蔓延，直到整个手掌。
汗水顺着脸颊汇集到下巴一滴滴落下，然而还没滴落到地面，就早已被狂风原肆虐的狂风吹散。
汗如雨下，林裳却依然在坚持着。
……
锻炼已经进行了半年了，每rì的极限锻炼，加上每rì饭量激增，让林裳的身体看上去比过去壮了许多。
湖湖镜山的瀑布下。
湖镜山就是那座有瀑布的山，几个月前，林裳游完泳后看着眼前方圆百米的湖泊，突然兴起，便给这座山取了这么一个名字。虽然这湖泊不像名字里象征的那样水平如镜，然而却代表了林裳此刻的心境。
“疾！”
李慕白挥了挥衣袖，将数块儿巨大的岩石凌空摄起，手一摆，岩石径直飞到了瀑布下。片刻，瀑布下就出现了由数块儿岩石形成的可以站人的地方。瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起白sè的水花无数。
“多谢师尊。”林裳泡在湖中对飞在半空的李慕白喊道。
李慕白意味深长得看了林裳一眼，说道：“这瀑布虽说算不得什么大的瀑布，不过依你现在的状况，你确定要站在下面承受瀑布冲击？”
“算不得什么大的瀑布？”林裳看着那从极高之处俯冲而下的瀑布不禁咂舌，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声，如此瀑布都不算瀑布，那什么瀑布算大瀑布呢？
虽然没什么把握，但林裳还是自信地说道：“弟子知道自己在做什么，也知道自己现在的状况，绝不会拿自己的生命开玩笑，请师尊放心。”
李慕白暗自叹了一口气，脸上却浮现出一丝笑容，点了点头，说道：“那就随便你吧。不过，要是受伤了可别哭着来找为师啊。”
林裳嘿嘿一笑，拍马屁道：“师尊放心吧，弟子要是受伤了，那以后谁来孝敬您啊。”
李慕白登时被林裳的厚脸皮惊得哭笑不得，笑骂道：“这你小兔崽子，还说孝敬师尊。我这个当师尊的都孝敬你这当徒弟的半年了。”
林裳讪讪一笑，知道师尊说的是每天给自己准备饭菜之事，登时又是一个马匹拍了过去。
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