当前位置:宝石小说>其他类型>疯狂的德罗赞> 第三章 个训与集训
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第三章 个训与集训(1 / 1)

翌日,德罗赞回到家中,随手拿过一个篮球,试着运球。

“嗯,虽然是自己设定的体形,但细微处还是有些许的不熟悉。”德罗赞一边做着各种运球动作,篮球仿佛变成了一只橘红色蝴蝶,不停地在他身体周围绕来绕去,让人眼花缭乱。不过令人惊奇的是,德罗赞运球过程中始终是闭着双眼的。

“接下来的这段时间,我要尽快寻找到感觉,完全接收这具身体,”德罗赞看着正忙着张罗聚会的母亲。儿子被nba球队选中虽说是毫无意外的事情,但就像是每个其他的母亲一样,儿子走出校园进入社会,这可是一件非常值得庆祝的事,依照家人的说法,那是要大办特办的。家人的快乐和关爱让德罗赞心里觉得格外温暖,“接收这具身体的一切。”

(我水平不够,搜不到德罗赞家的情况,希望消息灵通的朋友能留言……暂时管他妈叫贝莉,管他爸叫奥尔本,知道的朋友请留言,谢啦)

在家里待了整整一周,德罗赞把这一周的时间都留给了家人。他知道,接下来的时间会很忙的,训练是第一要务,将会把他的时间占满。所以这一周的时间他都在家里陪着家人看电影啊,打扑克啊什么的,一家人其乐融融,玩闹着度过了这一周的时间。

7月4日,温情的一周过去,德罗赞也正式将训练提上了日程,第一步在家里的半场小球场里把基本的投篮和运球的感觉找到。

运球可以说是外线球员最为基础的一项技术,对于球员的身体协调性和球感都有很高的要求。而反过来,练好了运球,对于身体协调性和球感也有不小的提高。运球最好的球员首推街球手,当年街球大神peewee,作为一名组织后卫在大四整整一年的比赛里仅有2次失误,直称得上是人球合一了。

怎样训练运球?方法很简单,不停地运球就可以了。

德罗赞为了增加训练效果,买了一双运球训练手套,手套可以加上不同重量的负重衬里。因为重量和手套间隔的关系,运球时的对球的感觉会受到很大的影响。一旦适应戴着手套运球之后再把手套去掉,运球的时候你会觉得飘飘欲仙,你知道吗?你会感觉这个篮球本来就是你身体的一部分。据说这是“白巧克力”威廉姆斯当年使用的方法,短期内效果尤为显著。

所以每天德罗赞都会把家里所有出去买东西的活儿都接了,当然,是运着球去的。不论是水泥马路还是鹅卵石路还是什么什么路,德罗赞都会戴着那双训练手套,运球走过去。如果路上迎面遇到行人,就一个**的**换手让过。额……好吧,德罗赞那丫又剽窃先人成果,听闻魔术师当年就是这样练习运球的,而比卢普斯在学校的时候也在鹅卵石小径上练习过运球。

牛逼哄哄的牛顿不是有句话嘛,“如果说我所看的比笛卡尔更远一点,那是因为站在巨人肩上的缘故。”伟人以切身体验告诉我们,可以借鉴照搬的好办法就要踊跃地采纳,尽量站得更高。德罗赞家所在的街区于是出现了一幕奇怪的景象:一个身高出众的精悍黑人每天都拍着一个篮球,穿行在大街上,时不时一个精彩的过人动作让过行人。

而在家里的小篮球场,德罗赞的投篮训练就简单直接多了。三分线外两边0°、45°、90°一共5个点,每个点投进100球,共500球;三分线内一步投篮、罚球训练等也不可少。整个投篮训练下来要投进整整3000球,时间更是长达6个小时以上。半场内也只有篮下没有训练了。但篮下离不开身体对抗,一个人是怎么练也练不出感觉的。

一天24小时,德罗赞利用得很充分。早上5点起床,做一个小时的变速跑和有氧训练,之后是淋浴和早饭,7点开始照着购物单上运球逛街,回来后就是投篮训练。把2小时左右的运球训练和6小时的投篮训练完成后,基本上就可以吃晚饭了。不过晚饭后德罗赞也没有闲着,他托大学教练凯文-奥尼尔的关系搞来了很多nba球员没流通的比赛剪辑,晚上反复研究,看剪辑的同时不忘发出阵阵十分阴险的笑声……

于是乎德罗赞家所在的街区出现了更邪异的传说,据说是当地十年前一个著名杀人案的女性受害者变成了幽灵,前来寻找替身~~一时间美女丑女均鸡飞狗跳,人人自危。

7月21日,德罗赞家。

德罗赞的母亲端着一盘水果沙拉来到后院的小球场,看见儿子正在练习着底角三分球。

“唰!”“唰!”德罗赞每次投篮的姿势都是完全从一个模子里印出来的,球出手后运动的轨迹也是完全一样,就连结果也是一样的:空心入筐。连续投进了31球后,德罗赞停了下来。

“右侧底角三分100投92中,左侧底角三分100投93中,达标了。”德罗赞心里对自己的这个成绩比较满意。“毕竟是训练中,比赛时的情况就说不准了,该打打对抗了。”

“德玛尔,来休息一会儿吧。”德罗赞转头一看,母亲正在场边端着水果等着自己。“来了,妈!”

看着儿子满身臭汗的辛苦模样,贝莉心里也觉得不好受,“乖儿子,每天都这么刻苦,累不累?”

“妈,你都问了100多遍啦,”德罗赞嘴里不说,心里着实很温暖,“不过我这也是自愿的啊,一分付出才有一分回报啊。放心好了,你儿子我也算是个优秀运动员吧?我自己的身体我知道,不会过度训练的,您放心好啦!”

“油嘴滑舌!”贝莉知道这个孩子已经长大了,不过不管子女多大了,有哪个母亲不关心儿女们的情况呢?“来吃点水果沙拉,你最喜欢的菠萝我放得多些……张嘴……”

“真棒!妈的手艺还是那么好!”德罗赞咧嘴笑着,“这盘沙拉都归我啦!嘿嘿……妈我先冲凉去了,瞧我一身的臭汗!”说完手捂着鼻子,作了个难闻的表情,飞也似的跑进屋里去了。

训练效果是显著的,德罗赞坚持了2周之后发现已经完完全全适应了这具强悍的身体,全力施为下也能完成扣篮天才詹姆斯怀特的罚球线**换手扣篮,而自己的外线水准也达到了拜亚斯当年的**级别。现在德罗赞需要的是比赛,虽然自己已经适应了新的身体,但那是一个人的运球和投篮;篮球不是单人的项目,比赛时的情况又有不同,毕竟降临之后一场比赛都没打啊。“一个人单独的训练已经不能起到作用了,”德罗赞一边洗澡一边想着,嘴角微微上翘,“还好我有准备……”

7月21日,拉斯维加斯。

拉斯维加斯,一个迷人的城市。

“svegas”源自西班牙语,意思为“肥沃的青草地”,因为拉斯维加斯是周围荒凉的沙漠和半沙漠地带唯一有泉水的绿洲,由于有泉水,逐渐成为来往公路的驿站和铁路的中转站。

一百年过去,拉斯维加斯已经成为以赌博业为中心的庞大的旅游、购物、度假产业而著名,是世界知名的度假圣地之一。而从一个巨型游乐场到一个真正有血有肉、活色生香的城市,拉斯维加斯在10年间脱胎换骨。每年来拉斯维加斯旅游的3890万旅客中,来购物和享受美食的占了大多数,专程来赌博的只占少数。内华达州这个曾经被人讽刺为“罪恶之城”的赌城,已经逐步成熟,成为一个真正的城市了。

拉斯维加斯是美国内华达州最大的城市,有着以赌博业为中心庞大的旅游、购物、度假产业,是世界知名的度假地之一。在这个沙漠环绕的地方,所有的注意力都集中到热闹非凡的拉斯维加斯大道(svegasstrip),据说世界上十家最大的度假旅馆就有九家是在这里,其中最大的就是拥有5034个客房的米高梅大酒店了。大道两边充塞着自由女神像、埃菲尔铁塔、沙漠绿洲、摩天大楼、众神雕塑等等雄伟模型,模型后矗立着美丽豪华的赌场酒店,每一个建筑物都精雕细刻,彰显拉斯维加斯非同一般的繁华。

对于喜爱nba的篮球爱好者来说,拉斯维加斯也并不陌生。由于地理位置的原因,拉斯维加斯每年6月到10月平均气温在10到23.5度之间,温和的气候利于篮球运动。而且这座城市举办过2007年的nba全明星赛,这是联盟史上首次在没有nba球队的城市举办nba全明星赛。

而在2009年7月22日的拉斯维加斯,美国男篮国家队为期4天的集训将在这里进行。国家队公布的名单共有25人。包括了前两个赛季的最佳新人王凯文-杜兰特和德里克-罗斯,以及今年的新状元布莱克-格里芬。

此次集训的主要目的是考察新球员,以便为2010年世锦赛和2012年奥运会做准备。

早在两年前,杜兰特就曾经参加过国家队的训练营,他是新一届国家队的主要侯选球员。而格里芬在刚刚进行的选秀大会上被快船在第一顺位摘走。

其余的名单如下:开拓者的拉马库斯-奥尔德里奇、布兰顿-罗伊、格雷戈-奥登、杰拉德-贝勒斯;雷霆的拉塞尔-维斯特布鲁克、杰夫-格林;灰熊的o.j.-梅奥、鲁迪-盖;篮网的德文-哈里斯、布鲁克-洛佩兹;爵士的罗尼-布鲁尔、保罗-米尔萨普、凯尔-科沃尔;76人的安德烈-伊戈达拉、赛迪斯-杨;湖人的特沃尔-阿里扎;尼克斯的大卫-李;森林狼的凯文-乐福;老鹰的约什-史密斯;山猫的d.j.-奥古斯汀;步行者的丹尼-格兰杰;凯尔特人的格伦-戴维斯。

而截至到21日,正式报到集训的球员有20人。阿尔德里奇、罗伊、大卫李、贝勒斯、阿里扎、格伦戴维斯、布雷克格里芬没有成行,勇士队的安东尼兰多夫和猛龙队的新秀德罗赞新加入了集训名单。

最终20人名单如下:

公牛队德里克罗斯,爵士队科弗尔、布鲁尔、米尔萨普,网队哈里斯、布鲁克洛佩斯,灰熊队盖伊、梅奥,七六人队伊古达拉、泰迪斯杨,快艇队埃里克戈登,山猫队奥古斯丁,雷霆队杜兰特、威斯布鲁克、杰夫格林,猛龙队德罗赞,森林狼队拉夫,老鹰队约什史密斯,开拓者队奥登,勇士队安东尼兰多夫。

ps:现实中有奇才队的08年18号签中锋麦格,这里麦格同志为主角光荣地牺牲了,阿门!

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