李加倍按理说这次进攻应该击中目标的，可还是没有击中，李松子对此有些疑惑不解。
李加倍知道自己错在哪里了，于是他说：“这次我位置找到了，只是起跳后胳膊肘儿挥舞晚了一下，在我落下时才挥舞的胳膊肘儿，这样目标还是没有击中，看来这个离击中目标是越来越近了。”
李松子瞪大眼睛看着他说：“是啊，现在你离这个目标是越来越近，你只要努力一下就能击中目标了，你要继续努力呀。”
听到李松子鼓励的声音，李加倍的劲头更足了。
李松子说：“现在你的毛病已经基本上查清楚了，一是你跑步没到位，二是你胳膊肘儿出击太晚，胳膊肘儿出击太早太晚都不能击中目标，只有出击及时才能击中目标。”
李加倍瞪大双眼听着李松子的话，李松子接着说：“你只要把自己放轻松，不要太紧张就一定能击中目标。”
李加倍说：“放轻松，好吧，我一定放轻松，可能我是紧张造成的，这回我一定放轻松。”
李松子接着说：“我时常和错差教练谈话，知道他在练习这个动作时也是费了很大劲的，当时他对我们说，我小的时候就练习t拳，可开始我有几个动作总是做不好，特别是这个肘击动作，我就求教练帮忙，教练告诉我，做这个动作时，一定要放轻松，不要太着急，更不要急于求成，要慢慢的练习，关键是要跑到位，然后猛的跳起来，这时胳膊肘儿要放轻松，然后猛的一击，就能击中目标了，说完错差教练还为我们做了示范表演，他跑到位后，跳起轻松的肘击目标，干净利落没有半点拖泥带水，这个动作给我印象很深，到现在我也记得他干净漂亮的肘击动作。”
李加倍听完这个故事后，他深有感触的说：“原来是这样，当初错差教练练习这个动作也是费了一番劲的啊。”
李加倍挥舞了一下胳膊，他在努力模仿着教练当时肘击的动作，这个动作他一定要学会。
李加倍好像找到这个动作的秘密了，他一边背诵着自己总结的口诀，一边走到远处，他要重新做这个动作，并且一定要击中目标。
而这时在他们身后观察的赵上风则不露声色的看着他们的行动，他不时的做着几个拳击的动作。
李加倍一边走一边说：“跑到位，跃起，放轻松，猛击木板，完成动作。”这是他总结出来的肘击口诀，也是他的经验。
李松子则在一边看着他，她想，真喜欢身材高大的男子汉，这样的男子汉才最有力量，因为她看到李加倍结实高大的身体，不由得心生羡慕。
李松子在李加倍身后羡慕着他高大的身躯，李加倍这回想好了办法，他回过头来说：“这回我想明白了，我这回一定要完成这个动作，你等着看吧。”
李加倍同时做了个胜利的动作，就是两个手指做成v字型。
李松子也向他回了一个v字手势，她眼睛眯成了一条缝，鼓励他完成这个动作。
李加倍这时眼睛盯着那块木板，这回他眼睛里燃烧的全是怒火，他一定击中木板上的圆心。
这时他的心中还在默念着他总结的口诀，跑到位置后，猛一跳，然后挥舞肘放轻松，击中目标不要忘。
李加倍目光坚定的注视着前方，他就要做这个动作了，这回他一定要做好这个动作，这样他才能进行下一步的训练，否则他的训练就有进行不下去的危险。
李加倍最后念了遍口诀后，他终于冲锋了，这个顽固的堡垒他一定要攻克。
赵上风这时看到李加倍进攻的身影，不禁也在为李加倍加油，争取击中目标。
李加倍开始慢跑，脚步是一步步加快。李松子这时双手合十，在后面为他祈祷，她想这次让李加倍过关吧，否则他的心理障碍就会更大。
李加倍跑哇，跑，他慢慢的就要接近目标了，李松子为他担心着。
这时李加倍加快了脚步，他开始冲刺了起来，一步、两步、三步李加倍终于跑到指定位置了，然后他腾空跃起，李加倍的身体飞了起来，他的胳膊肘儿抬起向着木板的圆心击去，这一下他非常轻松的击中了木板的圆心，他慢慢的落了下来，终于完成了肘击动作。
胜利了，胜利了，李加倍终于克服了自己的心理障碍完成了这个漂亮的肘击动作。
当然为他喝彩的是李松子了，李松子兴奋的瞪大了双眼，双臂张开说：“击中了，击中了，终于击中了，可真不容易啊。”
李加倍也乐坏了，他红着脸，转过身来对李松子兴奋的说：“击中了，击中，我终于击中目标了，我胜利了。”
说完他兴奋的跑到李松子跟前，李加倍拉起李松子的手，两人跳起了刚学会的友谊舞。
两人一边欢快的跳着友谊舞，两人一边说着兴奋的话。
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