因此，内劲武者每天的食量很大，抵得上普通人两三倍。
据说有内劲高手一次可以吃掉整头的牛羊，然后保存体力，可以达到十天半个月不吃不喝的程度。
看着两名弟子离开，雷破站在木屋前暗暗思量。
“虽然已经将这套基础拳法修炼到第九层大乘的地步，但还是没有将筋骨皮肉修炼到二层的地步，对于自己而言，还是不够。要想修到第十二层圆境界，气血消耗恐怕更是巨量，单靠食物来转化是完全不够，必须开始用药物来调理身体。”
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木屋中，亮着昏黄的油灯。
身着蓝衫的雷破此刻正坐在一张木椅上，手里拿着一本蓝色封面的医书，而旁边的书桌上，厚薄不一的医书，典籍更是一大堆。
这些全部是雷破以前找来研究解决内劲通道问题的，虽然现在已经用处不大，但雷破还是能从中学到很多东西。其中就包括内劲的理论，气血运行。尤其是手上拿的这本，更是详细。
书中所言，内劲丹道流派中，将人体分为三个丹田。上丹田泥丸宫，为藏神之府，便在眉心；中丹田膻中**，为藏气之府，便在胸口正中；下丹田气海**，为藏精之府。
诸派内劲，历来最重视下丹田，认为下丹田是一切脏腑、内劲通道的根本。所以无论是内劲还是真气，都发于下丹田，周转五脏六腑、奇正内劲通道，又回归下丹田。
天有三宝，日，月，星；人有三宝，精，气，神。
精就是精血，气血，可以看做是血肉；气是内劲或是真元；而神应该是识海中的神识。武者虽然对神识完全不锻炼，但还是比普通人强大许多，一旦通过内劲搏杀，凝聚精气神，自然能够不受控制的形成气势，也叫做武道意志或是拳意，让敌人受到压力。
气只是表相，而神才是根本。武者不修神，只修气，因些寿元不增加或是增加很少。而修士则是注重神的锻炼，以真元的力量相辅，这才能够逆天成仙。
看到这些理论，令雷破对在仙岛内传承的记忆领悟很多。
而且他还从医书的理论中，得知自己的身体先天虚弱，和气血不足的原因。
“依据这本典籍所说，人在孕育之初，便带有一股先天精气，在体内内劲通道中运转不休，滋养身体，随着生长，这股先天精气会被慢慢消耗，直至消耗完，人体便会死亡。”
“而修习内劲便能减缓先天精气的消耗，在极少数的情况下，先天精气甚至还能慢慢增加，不过这种情况很少见。”
“书中也提到，男子在十岁到十六岁之间会快速生长，而先天精气也同样快速的消耗。”
雷破看到这里，缓缓合上医书，皱着眉头默默思索。
“我体内的内劲通道细小，并且淤滞阻塞，体质先天就比普通人差，自然先天精气稀少。而现在又快速发育，先天精气恐怕消耗的更快，这也导致体内丹田气海中的内劲慢慢消散，直到两个月前消散完。至于气血虚弱，恐怕也同样是这个问题。”
“不过我现在修习仙决，应该能够解决先天精气的问题。至于气血虚弱的问题，虽然在真元的滋养下，能够缓缓增强，不过应该需要的时间比较长，还是直接用药物调理比较好。”
最近修炼拳法，更是造成气血虚弱，运动过量而晕眩的症状。
“看来，身体才是根本。如果空有强大的内劲或是真元，纵然是绝世高手，没有健壮强大的身体，也同样发挥不了全部的力量，必须想办法将身体好好调养调养。”
“明天上落日峰的炼药堂照着医书抓几幅调养身体的药物，然后修炼基础拳法，继续锻炼筋骨皮肉，将基础拳法修炼到圆满境界。”
雷破想到这，拿出纸笔，照着医书写了一个药方。
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