第四章创出功法
昊天围着这个小山坳就跑了起来，虽然这个山坳不算太大，但是一圈下来也有一公里了..26dd.cn
昊天跑了三圈就跑不动了，气喘嘘嘘的找了一片空地，很不雅观的躺了下来，要说也是，一个五岁的小娃能跑五六里地已经是极限了。
昊天一躺下来就想了：“我就是天天这样跑也顶多练出来个长跑冠军，可是在这个未知的社会能有什么用呢”？我该怎么办呢。
以前看的中，不是说打通奇经八脉和任督二脉的人就天下无敌了。我就不能试试么？再说我不是学中医的么？
对于奇经八脉，任督二脉和身体的各个**位，昊天记得是滚瓜练熟。
难道我就不能自创出一个能修炼的方法？就是不能，最起码，还是要试试的，不然我能天天在这里跑步？哪能跑出来个什么。
说做就做，昊天开动脑筋，把前世所学的医学知识，还有看的武侠上说的，和一些在电脑上看的，各种关于修炼的知识就整理了出来：
奇经八脉，即别道奇行的经脉，包括：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉共8条。
督脉：总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府**，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处。本经脉腧**有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28**。
任脉：“奇经八脉”之一，“任”字，有担任，任养之意。计二十四**，分布于面、颈、胸、腹的前正中在线，“手、足三阴脉之海”。起于会阴**，阴阳相贯，任脉与督脉必相交，下交于会阴之间，上则交于唇。上至毛际曲骨端，内行腹内入胞中，是为“经络之海”。任脉为血海，又与胃脉相会，同时任脉、督脉、冲脉三脉同起于会阴，而任脉走腹部，督脉走背部，冲脉并少阴，分布于胸中。明代《医经小学》中奇经八脉歌诀：“任脉起于中极底，上腹循咽承浆里，阴脉之海衽所谓。”患任脉疾病者的病候：遗尿、遗精、腹胀痛、胃痛、呃逆、舌肌麻庳、疝气。
本经**位：会阴曲骨中极关元石门气海阴交神阙水分下脘建里中脘上脘巨阙鸠尾中庭膻中玉堂紫宫华盖璇玑天突廉泉承浆。
冲脉：能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。循行部位冲脉起于胞中，下出会阴，并在此分为三支：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。本经脉交会**会阴（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气**、四满、中注（足少阴经）、阴交（任脉）、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门，共14**
带脉：是奇经八脉之一，带之言束也，犹如束带一般。带脉的主要功能是“约束诸经”。
阳维脉：经脉循行:起于足跟外侧，向上经过外踝，沿足少阳经上行到髋关节部，经胁肋后侧，从腋后上肩，至前额，再到项合于督脉。
阴维脉：经脉循行:起于足跟外侧，向上经过外踝，沿足少阳经上行到髋关节部，经胁肋后侧，从腋后上肩，至前额，再到项合于督脉。
阳蹻脉：奇经八脉之一，是足太阳之别脉。起于跟中**，循外踝上行，入风池**。阴阳蹻脉交会于目内眦，入属于脑。
阴蹻脉，“奇经八脉”之一，乃足少阴肾经之别脉。阴蹻脉起于跟中，起于足少阴肾经之然谷**，再循内踝上行腹股、生殖器、胸腹，再上行至咽喉，并至睛明**。
丹田：又分为三个
上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是两眉的中间）。
中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是两**的中间）。
下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是肚脐的附近）。
一会功夫，昊天就整理出了这么一大堆基础的理论。
应该从哪里开始修炼呢？还有我修炼的时候，应该用哪个丹田呢？上不是说，丹田都有练满的时候么？我又没有什么“名师”指点，给怎么办呢？昊天心中充满了疑问。
这时昊天又想起了《道德经》“道可道，非常道。名可名，非常名”“无名，天地之始。有名，万物之母。故常无欲，以观其妙。常有欲，以观其徼。此两者同，出而异名。同谓之玄；玄之又玄，众妙之门。”
既然《道德经》上都这样说。天地是大道，万物也是一个小道。
那我就把我的身体练成一个"道"。我就三个丹田都用，并且把我的身体当做一个大的丹田。这样就不会满了吧！！！！！！
还听说：道家是从外界吸收灵气纳为己用，佛家是内练一口气，我该从何而起呢？我能不能先从外界吸收然后再内练么！
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