这在经常练舞或者运动的人眼中是极其平常的事情,但林珩年既不是热爱运动的人,也没有上过舞蹈课,所以对于这种热身运动非常陌生。
“怎么做?”
裴以绥四下环顾,走到那根杆子旁边拍了拍,看着林珩年答道:“先来拉筋。”
林珩年依言走到裴以绥旁边,双眸盯着那条细长的杆子等待裴以绥的指示。
裴以绥看着林珩年乖巧无比的动作,沉默了一瞬之后才说:“首先先把腿放到上面。”
林珩年象征性地抬了抬脚,而后颇有些无辜地看着裴以绥:“上不去。”
裴以绥又沉默了一瞬,他立马改口道:“那现在就先不做这个。”
他走到训练室中央的空旷地带,扭头看着林珩年,指了指地:“你先趴下。”
林珩年歪了歪头,有些不解。难道练习舞蹈动作之前还要做俯卧撑?
他默默走到裴以绥旁边,手撑地趴在地板上的软垫子上面,整个人横在地上伸得笔直。
下一秒,裴以绥就单膝跪地,左右手各握一条腿,将林珩年整个人慢慢往两边打开。
林珩年久不锻炼,骤然被人掰着腿往两边拉,腿上的筋像是瞬间绷到了极致,扯着疼。
“唔……”
他骤然睁大眼睛,被这突如其来的撕扯疼痛打得发懵。
林珩年无法形容那是什么感受,就像是腿上那根连同上下的筋变成了火药捻子,被人用火一下子给点燃了。
烧得慌。
“你干什么?”
林珩年感受到筋骨疼痛的一瞬间,眼框突然红了,眼中立马蓄满了生理性泪水。
好疼啊。
“我不是解释过了吗,在练习舞蹈之前,要先把筋给拉开,要不然动作幅度太大的话,容易拉伤。”
裴以绥见林珩年的反应有些大,立马放缓了动作,将他的一条腿放开,双手握着另一条腿做青蛙跳的姿势。
林珩年在沉默着适应了一段时间之后,另一条腿也跟着做青蛙跳的动作。
他不太明白这些流程,但既然决定了让裴以绥作为老师指导训练,那就应该遵守约定。
裴以绥见林珩年渐渐适应了这种力度,慢慢试着让对方两条腿绷直往两边打开。
“呃……”
原本弯着的双膝同时绷直,林珩年的“老膝盖老腿”顿时麻了,疼痛酸爽掺杂着越来越深的酥麻感,从双腿攀上腰肩,直冲天灵盖。
“你、你这是在报复我……”
林珩年声音有些发抖,他头低低的垂着,眼中蓄满的泪水“啪嗒”一声滴在光洁的地面上。
裴以绥听见林珩年的话之后动作一顿,帮他做个拉伸就算是在报复他?
那这报复未免也太……
裴以绥为林珩年说出口的这句话感到好笑,好笑的同时又在隐约间品出一点点可爱的味道。
“嘶——”
裴以绥长时间固定着一个动作不动,林珩年觉得自己腿上的筋要被对方给扯断了。
裴以绥听到声音手下立刻动了起来,帮对方一点点缓解着拉伸的痛。
“我没有报复你,你现在拉伸做得好的话,等会儿做舞蹈动作的时候也会更有力量、更标准。”
裴以绥见林珩年对自己产生误解,想要解释一下。
没想到,林珩年下一秒直接挣脱开了裴以绥的束缚,拖着“残躯”从对方的魔爪下逃离。
他眼神中充满了怀疑,“你骗我。昨天晚上的时候,你也没有做这种拉伸,你还给我展示了高难度舞蹈。”
林珩年:“你怎么就没有抽筋?”
这个问题直指要害,裴以绥整个人瞬间沉默,罕见地答不上来了。
这要怎么解释?
林珩年见裴以绥答不上来,捂着自己受伤的双腿,微微眯着眼睛,审视的目光在对方身上来回扫。
“你果然就是在报复我吧?”
裴以绥:“……”
我不是我没有。
林珩年再次伸手看了下腕表上的时间,打定主意不再上对方的当,缓一下直接开始训练。
然而,他刚从地上慢悠悠站起来,背后的人就可怜兮兮的开了口。
“我坦白,我昨天晚上就是为了耍帅。其实我……我在回到宿舍之后腿脚确实抽筋了,但刚才没好意思说。”
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