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第60章

“你那套损伤预警模型, 总局那边有反馈了。”韩医生出了电梯，很兴奋地跟肖靳予说。

肖靳予点头，没多大反应。

“老周今天去开会，回来跟我说, 领导们都很感兴趣。下个月让你去总局做一次汇报, 给其他几个重竞技项目的队医讲讲。”

肖靳予：“好。”

“那你好好准备, 咱们队多少年没出过能在总局做汇报的队医了。”

出了阅览室, 肖靳予跟韩医生告别往回走，路过训练馆时, 看到里面的灯还亮着。

他站了两秒, 拐了进去。

楼梯间很安静, 推开门的时候, 他看见温梨盘腿坐在蓝色的地垫上。头发随便扎了个丸子头, 面前摊着笔记本，她正对着笔记抓耳挠腮, 像在解一道世纪难题。

她太专注了, 连他走进来都没发现。

肖靳予靠在门框上看了几秒，才开口：“还不走？”

温梨抬头：“你怎么来了？”

“我看灯亮着。”他走进去, 在她旁边半蹲下, “你加练怎么没有队医陪同？”

“没有，我没加练，我就是过来消化一下。”

“下午的课？”

“对。”

肖靳予在她旁边坐下，看她的本子上面密密麻麻写了很多东西，中间还夹着几个歪歪扭扭的小人画, 像是在举重，又像是在跳舞。

他忍住没笑，问她：“哪里不懂？”

温梨抬起头, 用一种“你在开什么玩笑”的眼神看他：“难道你听懂了？”

“差不多。”

“？”温梨表情复杂，“你不是医生吗？这都能听懂？”

“还好，也不算复杂。”肖靳予坐到她身边，“要我给你讲讲吗？”

温梨点了头。

她倒是要看看他能讲出什么花来。

“你等一下，我回去拿电脑。”肖靳予站起来，走了出去。

温梨在后面喊：“就这么讲不行？”

“不直观。”

他没回头，脚步不紧不慢地消失在门口。

五分钟后他回来了，手里多了一台银色macbook。

温梨心道，这人装备还挺齐全。

肖靳予打开电脑，屏幕一亮，温梨瞬间弹开半米：“啊！你拿远点！”

她别过脸去，眼睛闭紧。

屏幕上是一张人体肌肉解剖图，不是平时的彩色模型，而是真实的肌肉切片照片，血淋淋的，纤维组织清晰可见。

肖靳予很快意识到不是所有人都能接受这种赤裸的画面，他把图片调成黑白，才重新把屏幕转过去。

“抱歉，这样呢？”他问。

温梨从指缝中睁开一只眼，确认没有血呼啦的画面，才把另一只眼也睁开：“好点了，但还是很吓人。”

“你将就一下，这个直观。”

“……”

确实直观，但未免太直观了点。

她也不需要这么直观吧。

温梨：“这是什么？”

“你的损伤预警模型，”他说，“也可以看到肌肉的运动状态。”

温梨没太懂。

肖靳予解释：“身体是一个精密的杠杆系统，你觉得自己是靠感觉在运动，其实你的每一块肌肉、每一根骨头都在按照物理规律工作，所以我们要了解每块肌肉的发力过程。”

温梨：“啊？”

“怎么了？”

“不用吧。”温梨浑身写满拒绝，“我只需要举起来就行了，不需要知道怎么举起来的。”

“传统训练依赖教练的经验和运动员的体感，但是经验会有偏差，体感也会有误差，而物理却不会骗人，相信物理，才能从根本上帮你纠正错误。”

温梨看着屏幕上的黑白肌肉图，什么胸大肌、背阔肌、臀大肌、股四头肌，密密麻麻的标注看得她头皮发麻。

“可是……”她试着挣扎了一下，“我还挺了解我的身体的，就不用再解剖了吧。”

“你需要知道原理，用什么样的角度和姿势才能让这些肌肉给你提供最大的帮助，同时保证不受伤。”

好像也有道理。

温梨说了声好：“那你讲吧。”

他先指着屏幕上那块最大的肌肉，背阔肌，说：“这是你发力时最重要的肌肉之一，抓举的时候，背阔肌负责把杠铃拉近身体，减少力臂。如果你的背阔肌不会发力，杠铃就会往前飘。”

温梨盯着那块肌肉，好像中午的卤鸡翅啊。

不知道明天食堂还会不会做。

“这是股四头肌。” 接着说：“深蹲的时候，这块肌肉承受了80%的负荷……”

温梨看了眼窗外。

月亮升起来了，圆圆的，好像快到十五了。

“我给你举个例子。”肖靳予说：“一位45公斤级选手，抓举目标是100公斤以上，按照力等于质量乘以加速度，f=ma，她需要在0.3秒左右的时间内，对杠铃施加大约2200牛的力。”

温梨的脑子已经开始冒烟了。

“如果发力轨迹不垂直，力就会被分解成水平和竖直两个分量，只有向上的分量才是真正用来举起杠铃的，有效向上的力就会减少……”

温梨：“zzz”

肖靳予停下来，看一眼旁边的女孩。

她脑袋歪着，已经安然睡去了。

肖靳予看着她近在咫尺的脸，睫毛很长，脸上带着下午训练时的红晕。他看了她几秒，曲起手指，用指节轻轻敲了一下她的脑袋。

“哎！”温梨捂住额头，彻底清醒了，“老师，我真的听不懂。”

肖靳予停顿：“你的生物力学是不是不及格？”

温梨回想一遍。

完全不记得有没有学过这门课了。

肖靳予从她的表情里读出了答案。

算了，让一个高中物理都没学明白的人听运动生物力学，跟让一个刚学会走路的人去跑马拉松没什么区别。

“那我直接说结论，”他把电脑合上，“你的jerk，问题出在预蹲，预蹲的下蹲深度有问题，这就是你最大的技术短板，懂了吗？”

“jack是什么？”她一脸茫然地问。

肖靳予：“……”

“jerk，”他一字一顿地说，“是上挺的英文。”

“那你直接说上挺不就完了，还整洋文？” 温梨理直气壮地教育他，“你知不知道我们国家举重是世界第一？你要有点文化自信好吗？”

“好，是我错了。”肖靳予叹道，“你跟我说实话，今天林教练的课你听懂了多少？”

温梨回忆一下：“前三组咬住，第四组反超。”

“然后呢？”

“没了。”

空气安静了三秒。

肖靳予忽然笑了。

三个小时就记住这一句是吧。

温梨愣了下。

因为她从没见肖靳予这样笑过，之前就算笑，也只是弯一下唇，很快消失，不像现在，胸腔都在震颤。

温梨的心跳忽然漏了一拍。

“你别取笑我了！”她有点恼羞，“我本来就不是学习的料！我要是我学习好，就不会去体校了。”

“好，我不笑了。” 肖靳予忍住笑，站起来，伸手拉她，“今天就到这吧，先回去睡觉。明天从基础补起。”

温梨仰头看他，心里有种不好的预感：“补什么？”

肖靳予语气平静：“高中物理。”

温梨：“？”

救命，我不要！

她宁可去跑十圈也不要学物理！

就这样，温梨开始了每天晚上一个小时的物理补习班。

肖靳予的教学方式跟他这个人一样，冷静、精确、不留情面。他不知从哪搞了块小黑板，立在阅览室的角落，上面写满受力分析和公式。

温梨每次看到黑板，都想厥过去。

“这是高中物理，不是高等数学。”肖靳予说，“没有那么难的，你不用这副表情。”

“我高中的时候在训练，”温梨抗议，“我连初中物理都没学明白。”

“那就从初中开始。”

“……”

他真的从初中开始了。从力的概念开始。补了一周之后，温梨觉得自己脑回沟都快被磨平了。她开始做噩梦。梦里的梦里的杠铃变成了一个巨大的f，她歪一点，力就发散了。

向葵也注意到她的异常了。

中午休息时，两人蹲在食堂的台阶上啃苹果，她忽然凑过来问：“你俩是不是在一起了？”

温梨正在脑子里默背“滑动摩擦力的大小”，被她这么一问，直接卡壳：“谁啊？”

“肖靳予啊。”

“没有。”

“那你俩这段时间如胶似漆的，天天晚上往阅览室跑，不是去约会？”

“我在补课。”温梨悲壮地说，“你知道多难吗？”