不过一切事情都进展的不错。
以至于第二天早上,游宇醒来的时候。
那两个少女还在沉睡之中。
打开冰箱喝了杯牛奶。
那边的电话已经打过来了。
“秦歌先生,我们已经给为您报好了名了,还有一件事,就是最近就有一个马拉松比赛,您要去尝试一下吗?
或许在这之前就开始尝试一下,会让身体有所习惯也说不定哦。”
庄苛的声音倒是一如既往的平淡。
秦歌思考了一下,感觉也是。
毕竟在跑步机上跑步,和在外面路跑,几乎是完全不同的一种概念。
“是全程还是半程?”
“因为就在本地,所以是半程马拉松,从丰和路到东方体育中心,一共21.095公里。”
“半程马拉松吗?好的,到时候我会去参加的,是什么时候?”
“三天之后、”
“好的,明白了。”
挂断了电话之后秦歌稍微舒展了一下自己的身体。
半程马拉松其实要坚持下来的话,并不是一个非常困难的事情。
对于一个身体健壮的成年人来说绝对不是什么太大的问题。
然而秦歌希望的可不仅仅只是完赛。
还需要足够的速度。
游泳方面,他已经是顶尖的存在了,但是自行车还有跑步,的确是不太擅长。
他还需要一些装备。
不过这些东西,已经不在他的考虑范围之内了。
节目组的赞助商,会解决掉这些问题的。
所以秦歌现在要做的事情,就是将一切事情,都准备好。
“系统,打卡签到。”
“叮咚:本次打卡签到完毕。”
“本次打卡奖励为:耐力强化药剂。”
又是一瓶耐力强化药剂?
秦歌的眼神有些惊讶,没想到今天他的运气这么好。
随后看向了身后依旧在沉睡的两个少女,难不成是因为这个?
不过随后想了想,估计也不太可能。
继续喝下了耐力强化药剂之后。
秦歌深吸了一口气。
走到了另外一边,在跑步机上面,开始进行自己身体耐力的测试。
其实如果是初学者进行跑步的话,是一件非常折磨的事情。
或许仅仅只需要两公里左右,就足以让你气喘吁吁,甚至导致小腿上的肌肉紧绷。
第二天下楼或许都是一个大问题。
但对于身体还算不错,平时都有锻炼的人来说,公里数就不再是一个问题。
问题在于,配速。
也就是跑完一公里所需要的时间。
一般来说,无论是五分配速还是六分配速,都还算是正常。
有些人会选择跑进四分之内,也就是三分多。
而铁人三项的世界纪录,配速是三分四十七秒。
如果不计算自行车的话,那么秦歌觉得,自己如果能够配速三分二十秒左右,就已经是很不错了。
到时候游泳的配速,可以略微的提升一些。
这样一来的话,时间也就差不多刚刚好。
但这一切都还是在他的幻想之中的事情。
耐力好,不代表就非常的能跑。
技巧也是其中绕不开的一环。
于是秦歌在跑步机上直接设定了配速为四分钟整,而公里数,则是21公里。
一个半马的路程。
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