当你骑车外出时，骑到路口时，看到交通灯突然由绿色变成红色，就会引起你的注意力，你得停下车来。
或者也许你在逛街，有喇叭在喊大减价，你会不会闻声而望，那么是什么原因会使得你注意某物体呢？
心理学告诉我们，把目的指向的选择和被刺激物的抓获，都会引起我们的注意。
也就是说注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。
指向，是指感觉器官有容量的限制，不能同时对所有的对象都感兴趣，只能舍弃一些对象，而选择其中的一些对象。
集中，是指心理活动聚精会神地在所选择的对象上。
平时，我们所说的“注意”，实际上省略了很看、听、想这些心理过程，说全了应当是“注意看”，“注意听”、“注意想”。
这也说明注意是具有积极的、主动的意义，是人进行心理活动的心要条件。
什么是无意注意？
假设你正在听课，教室的门突然被人打开，哐当一声响，你不由得往门口看了一眼；假设你走在大街上，突然一个广告牌掉了下来，应地一声响，你不由得偱声而望砸到什么东西没有；假设你在图书馆或者书店看书，突然一个美女从身边走过，留下一阵香风，你不由得抬头看了一下美女。
这些就是无意注意，又叫不随意注意，就是没有预定目的，不需要个人意志上的努力就能维持的一种注意。
那么什么事物比较容易引起人的无意注意呢？
通过以上的例子，我们不能总结出这样的结论：强度大的、突然出现的、对比鲜明的、新颖的刺激比较容易引起人注意，另外，变化运动的、自己感兴趣的、觉得有价值的刺激也比较容易引起人的注意。
什么是有意注意？
如果说无意注意是没有预定目的，不需要意志努力就能维持的注意。
那么，反之，需要预定目的，需要意志努力才能维持的注意就是有意注意了。
例如，你上课要认真听讲，目不转睛；下课复习功课，两耳不闻窗外事，这些都需要人的意志努力才能维持的结果。
相对成人而言，儿童的意志力还不够坚定，注意力维持的时间也是有限的，所以学校设定一节课为45分钟也是有心理学根据的。
对于学习和工作来说，有意注意能产生较高的效率，比无意注意更能结出有意义的果实。
因而，可以有意识地培养优良的意志品质和抗干扰的能力，充分发挥有意注意的效率。
什么是有意后注意？
你或许已经发现，当你刚学自行车的时候，注意力非常集中，两只手握着轮头还摇摇晃晃，稍没注意脚就踩了个空。
而当你学会骑自行车后，你不需要怎么注意，就能顺利地骑下去，甚至两手脱开车把手，很帅很酷地骑着车，还可以看着路边的风景，这时骑自行车就成了有意后的注意。
所谓有意后注意，指通过学习熟悉了学习对象，又有了兴趣，这时不需要意志努力就可以将活动维持下去。
试想，如果很多活动或者操作都能变成有意后注意的话，那么我们会节省很多的精力，还可以让更多的精力用在更重要的活动上，就可以创造更多的价值。
注意的特征有哪些？
小明上小学，在家做作业，没做一会又磨蹭妈妈的衣角，想上网。
一边上网，一边吃东西，一边还听着流行歌曲。
上了一会网，爸爸回来了，他又开始去做作业了。
这一个过程当中呢，小明的注意力有哪些特点呢？
然后再看看下面心理学上对注意特征的总结，对照一下小明都经历了哪些特征。
注意的稳定性。
指在同一对象环境或同一活动上的注意持续的时间。
注意的广度。
指注意的范围，在同一时间内能清楚地把握对象的数量。
注意的分配。
指同一时间内把注意指向于不同的对象。
注意的转移。
是指注意的中心根据新的任务，主动地从一个对象或活动转移到另一个对象或活动上去。
什么是注意的集中性？
在激光四耀、音乐震耳欲聋的迪斯科舞厅里，如此嘈杂的场合里，只要大声说话，仍可与他人交谈。
这是因为人们对所需要的信息特别加以关注，所以就算在噪音中，对自己想听的说话声，仍旧可以全然入耳。
又或者鸡尾酒会上，人们说话彼此之间轻松交谈；又或者在说人的坏话时，为避免当事人听到而轻声细语，但是还是可以听到。
因为人们通过声音的方向、说话的嘴唇活动、音质与声调的不同来预测对方所说的话，并以此作为了解谈话内容的线索。
所以说心理常识告诉我们说，注意是有集中性的，先从很多信息中挑选必要的，而集中则是对所挑选出来的信息加以专心致志地处理。
什么是注意的选择性？
一位医生、一位房地产商和一位艺术家是好朋友，他们一同去三人共同的朋友一位医生家吃晚饭。
路上他们经过了一条繁华的街道。
到了医生家以后，医生的小女儿请他们三个人给她讲个故事。
艺术家说他沿着街道走，看见在天空的映衬下，城市像一个巨大的穹隆，暗暗的金红色在落日的余晖中泛着微光，像一幅美丽的图画。
房产商说他在街上看见两个男孩子在讨论怎样挣钱，一个男孩说他想摆一个冰淇淋小摊，并把地址选在两条街道的交会处，因为在那里紧挨地铁的入口处，人流攒动。
他觉得那个男孩具有成为杰出商人的素质，因为他认识到了经营位置的价值。
医生说他看见有一个橱窗从上到下都摆满了盛放各种药品的瓶子，这些药品用于治疗各类消化不良，一些人正在挑选。
可是我明白他们所要的也许不是什么药品，而是新鲜的空气与充足的睡眠。
但是我却不能告诉他们。
三个人走的是同一条街道，看到的街道却如此不同。
这里涉及到心理学中关于注意的特征。
人们的生活环境，每时每刻都处在变化之中。
只要你走出家门，就会在各处碰到或接触到种种事物，比如大街上的商店悬挂着彩色广告，晚上闪烁的霓虹灯吸引着人们去选购商品；当你走到公共场所时，会看到“严禁攀折花木”的标语；在汽车站、火车站、轮船码头时，你会听到广播告诉旅客们开车时间等等。
但是每个人所看到的，所听到的，却不一样。
心理常识告诉我们，人的注意是有选择性的，而各人的经验、生活方式、文化背景等，会影响到他们对事物的注意选择。
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