面壁峰上有一个小洞，里面清静幽雅。在墙壁上刻着一个古篆大字，静。
笔画势如蛟龙、走势如行云流水，让人看了忍不住的平心静气。
“好了，大家都在这里静坐吧。”玄云微笑着盘腿坐下。打坐运功、周身真气运走，泛出淡淡白色光环，将玄云牢牢的包住。
青云好奇的看着，最后实在忍不住了，问道：“大师兄，你这是在做什么？”
听到此话，玄云停止了运功，平复了下体内真气，微笑道：“这是打坐运功，吸纳天地灵气，转换自身真气，在体内运转数周天，流动筋脉，加强自己的修为。”
青云听到此话，似懂非懂。疑惑道：“我也可以么？”
玄云微笑着摇了摇头，道：“五师弟，你现才入门，一切还是慢慢来。”
“嗯”青云点了点头，心中也明白，欲速侧不达。只不过眼神却有着一丝失望的神色。
看见青云眼中失望的神色，玄云微笑着摇了摇头，道：“五师弟，我先教你最基本的吐纳之法，方便你吸纳天地灵气。”
“真的吗？”青云非常惊喜的看着玄云。
“这是自然”玄云微笑着回道。
“那要怎么做？”
“师弟，你先盘坐好”
“嗯”
待青云盘坐好，玄云再纠正了一下不对的地方后，便开始教青云基本的吐纳之法。
只见玄云右手运起一丝真气，在青云体内游走。
“师弟，你且记下真气运走的顺序，可不要记错了，或者真气逆转、气冲八脉，有可能会爆体而亡。”玄云好心的提醒，心中十分害怕青云记错了真气运转路线，那可不是闹着玩的。
“嗯”青云脑海中摒除杂念，认真的记住真气的运转方向。
而其于之人，只是静静的看着，知道现在不可以打扰。
待真气在青云体内运转一周天后，玄云便缓缓收回了自己的真气。
“师弟，你记下了么？”玄云微笑着问道。
“老五不可能一次就记得住。”星云开口，要知道，能一次记住真气运走的方向，很少有人能做到。
“去去～～～你以为老五是你呀，那么笨。”智云豪不留情的打击到，一点也不在意星云是二师兄的身份。
“靠，臭小子，你找不自在是不？”星云威胁的看着智云。早已双袖卷起，一副不服来干的起势。
“不不～～我可是斯文人，不跟粗人一般见识。”智云挥了挥手，很不在意的说道，眼中尽是鄙视神色，脸上更是一副嫌弃样子。真的好像就是，跟你这个粗人动手，太有辱斯文。
“臭小子，你找揍”星云爆喝一声，正准备出手教训智云的时候。却被玄云喝住了。
“好了，现在不是闹的时候，还是让老五记住真气运转顺序先，你们要动手，以后随便。”
“好，你小子记着”星云恶狠狠的瞪了智云一眼。
“不怕你”挑衅的目光，让星云很是恼火，很是想揍这臭小子一顿，但有玄云压着，只得做罢。
“老五，你记住了么？”玄云微笑着问道。
青云点了点头，道：“大师兄，我记住了，接下来要怎么做？”
“什么？你记住了？”所有人不敢相信的看着青云。
“嗯，我记住了”青云疑惑的点了点头，实在不明白，这有什么大惊小怪的。
待得到青云的肯定后，众人重重的呼出一口气。
“呼～～，老五，你记住就好，现在，你吸气，气沉丹田，用你的意念，控制着真气按照我刚才的真气路线行走，我也会用我的真气，在后面指导。”
“嗯”
青云点了点头，缓缓闭上双眼，深深的吸了一口气，缓缓的沉于丹田。
玄云见此，吩咐道：“不要打扰我跟老五。”
说完，玄云运动体内真气，引导着青云体内气流运走。
时间转顺而过，此时已是傍晚。青云休内气流马马虎虎运转了一周天。
玄云也收回了真气，脸上全是惊喜与震惊神色。“老五，真的记住了真气运转的顺序。”
“什么？”所有人震惊的看着青云，就如同看一怪物一样。
“五师兄，你真的记住了么？”紫云不敢相信的问了一次。
“嗯”青云点了点头，脸上有一丝羞涩。
“哇～～五师兄你好历害。”紫云拍手称好。而众人也一脸羡慕的看着青云。
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