林旭成了白眉的弟子。
他竟是他唯一的弟子。
第二天，林旭站在白眉的私人居住之地，这一处却是叫做虎豹山庄，山庄大门有专人负责看守，建在学校的后山，没有白眉的答应，任你是谁都无法进入。
“要提高武者品级，首先身体条件必须足够好，所谓练拳不练功，到老一场空说的正是这个道理，一个强大的武者除了必须具备强大的武学领悟能力，还必须要一个好身体。”
“没有一个好的身体，就算是修炼的功法再好，领悟能力再强，修炼了再好的武学功法都没用，”
“如今你是武者五品高阶，修为实在是低了些，但为师看过你身体的修炼还是不错的，却是远远不够，接下来为师还会对你进行一些训练改造身体，你可要能吃得住苦。”
“为师的训练不会单纯地只是训练你的手臂，或者是双脚，而是对你进行身体各方面的训练，包括爆发速度，手臂力量，身体平衡，反应速度，身体耐力等等等。”
此时白眉一脸的强调，却要林旭明白这身体基础的重要性。
不会儿，训练开始。
林旭的面前是一条一百来米的平坦大道，对面站着他师傅。
师傅坐在椅子上，将手举起来，急速放下。
林旭眼里放出豹子捕食一样锐利的光芒，在看到师傅将手放下的一瞬间，他的身体飞窜而出。
他死盯着师傅，将一脚步的长度尽量控制在合适范围，将奔跑的脚步频率最大限度地提高，嘴一张一合地做着急促的呼吸。
二十米，
十米，
五米，
……
终于跑到了和师傅同一水平线，并且由于惯性而超过了六米才停下来。
谁想林旭这精彩的一次短跑，等来的却是师傅的摇头，紧接着的是——
“步伐毫无节奏，起跑反应太慢，奔跑过程有气无力，比娘们还不济，冲到最后不能及时控制身形，重来。”
林旭只好重新打起十二分的精神，随着师傅的手放下，再一次冲了出去。
结果依旧让师傅批得一无是处。
白眉是师傅的一绰号，他的真名还挺高雅的叫柳展风，作为《阳功》这门课的主讲人，他的精力其实不放在这门课上。
林旭在半个钟头里跑了不下一百趟的一百米，体能消耗极大，可他还是全力以赴着。
白眉本以为这第一天刚开始训练，林旭当会哭爹喊娘，到时候自己也好使出些惩罚的手段叫他知道自己这个做师傅的怎样的一个严格。
可是林旭却没有给他任何把柄，他做得比白眉要求的还要好。
“提高身体素质的捷径是什么？”柳展风盯着林旭，又独自念开：“是一次次达让身体达到极限状态，然后，一举突破身体的原有局限。”
“身体每一次到达极限，都是一次突破到全新境界的大好机会，要把握住机会，就必须咬紧牙关，在极限状态停留的时间越长，突破的机会也就会越大。”
“将身体弄到极限状态是一件苦差事，但当你突破了，你便能从中感受到身体内的微妙变化，那种变化能让你神清气爽，全身上下舒畅无比，所谓苦尽甘来就是这个道理。”
“真有那么容易吗？大哥是说得容易吧，你怎么不自己来试一试？”这话林旭却只能放在心里，要知道白眉给他立下的那些师门规矩可是千娇百媚啊。
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