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鹰熊至此章完备，十二形象龙虎为开鹰熊合。至此英雄世出天下大治也。
形意拳门称之为“步步鹰熊”是也。
老熊看似笨拙呆滞，内藏机巧形体如山，熊掌力猛且灵巧万分，既有斗虎之猛，亦有涧中捉鱼之巧劲。
鹰虽为飞禽，然双翅力能千钧，双爪一出透骨寒，力达筋骨之稍节，节节相通、节节贯串，且鹰捉万物能出胯之合力，能搏超自身体重数倍之动物，鹰目如电俯视苍穹，虽飞禽能斗百兽。
老熊出洞、鹰击长空，鹰熊即是动静又是yīn阳，即是天地消长之理，即是太极图，也是天地生化之象也。
形意拳门各位祖师、各位尊长将此妙意融入拳中，取鹰熊之法为拳，yīn阳暗合天地消长，实非拳诀乃万物之理也。练内家形意不是练到形似，要练到神似，方能得此妙味也。
拗步鹰熊之势并不神秘，网络到处可查。鹰熊就是形意，形意即是英雄。形意练到此五行十二象合一，该练出自己的东西了。今rì细说一次鹰熊诀要。
鹰熊之诀其实就是形意之诀窍也。
一要塌腰、二要垂肩、三要扣胸、四要顶、五要提、六横顺要知、七起、落、钻、翻，自分明也。
塌腰而尾闾上提，阳气上升谓之“开督”。头顶、舌顶、手外顶，头顶气冲、舌顶吼狮吞象之容现、手顶力可摧山。
紧撮股道内中提
明月辉辉顶上飞
形意拳门谓之“醍醐灌顶”是也。诸君牢记之，yù得长生不老，须得“还jīng补脑”是也。
二说垂肩，垂肩气灌肘中，肘垂气力到手，垂气而降于丹田。扣胸顺气任脉随通，jīng气上升泥丸宫中至于心肺，下通气海落涌泉。横为起、顺为落、起钻落翻自分明，头顶为钻、头落为翻、起手钻、落手翻、足起钻、足落翻、腰起钻、腰落翻、起横不见横、落顺不见顺也。
起是去、落是打
起也打、落也打
起落如水中翻浪，此为真起落也
肘不离肋手不离心，起如钢锉落如钩
起者进也、落者退也
起如摘子、落如坠子
起如箭、落如风
追风赶月不放松
起如风、落如箭，打倒尚嫌慢
足打七分、手打三
五行四稍要合全
气联心意随时用
打破身势无遮拦
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