身体特点：这个年龄段正处于发育阶段，尤其是胳膊和腿都在长长，同时球员的内脏器官和心血管系统都在成长，在这个年龄段的孩子生长和外貌有很多的不同
典型特征：
1、遍对自己的动作感到满意
2、竞争的精神比较高昂
3、存在协调性问题
4、肌肉力量不够发达
5、注意力较差（对特殊的活动、主题和问题不能完全集中注意力）
6、有很好的球感
7、盲目崇拜足球明星，不听批评教育
8、上学在他们的生活中也十分新奇，他门必须适应同学这个群体中人与人之间的关系。
目标：
基本的协调性和体能是十分重要的目标，在这一年龄段的协调性还没有受生长发育的太大影响，如果我们用一种更适合和系统的方法和训练来教授的话，在身体迅速生长而影响协调性之前（11岁之前）他们能比较容易的掌握足球的基本要素。在这个阶段的训练应以提高下列技能而制定：
基本技术：基本处理球的方法、带球、传球、接球、射门、控球、颠球、拖球、头球等。在这个阶段，教练还应教给他们基本的足球理念和足球格言：射门和阻止对手射门
年轻球员必须遵守下列规则：
1、射门是全队共同配合的结果，但决离不开个人的努力
2、阻止对手射门和在对手控球情况下抢断同等重要
3、只有在最大限度内增加控球范围的形势下才能进行一场成功的比赛（取得比赛的胜利）
4、紧逼对手使其失误而抢断球要比等待对手失误而抢断球要容易的多
5、每一个年轻球员在场上都要明确自己的位置例如：哪一个是守门员？哪一个是后卫？哪一个是前卫或哪一个是前锋？
6、应鼓励年轻球员去享受足球比赛，以一种积极的态度参加比赛
7、加强对年轻球员为人处世的教育，让他们学会互相帮助
8、鼓励年轻球员在空闲时间多从事其它体育活动
9、应向他们展示和解释基本的比赛规则如：掷界外球、角球、球门球、点球、射门等
练习：
1、这个年龄段的练习应建立在拖球、停球、颠球、用脚内侧接、传球、带球、用正脚背射门的基础上
2、局部对抗比赛
3、其它的能够提高球员综合能力的练习如：
跑动技术、跳、健身练习、伸拉和其它身体练习、趣味性和激发性练习（如贴标签游戏和抓人游戏）
4、1对1的练习（可以设场外接应队员）
基本比赛方法：
在无对手对抗的情况下讲授技术要素是不对的，只有在学习技术要素的最初3—4个阶段才能在无对手的情况下教授，那时为了让球员更好的理解和掌握，而在那之后，新的、特别的技术要素将变得更加复杂
运用：
1、增加训练时的速度
2、在场上设障碍物
3、阻截和盯防对方处于半积极态度的队员
4、在不同的条件下踢不同的位置
5、练习不可以单调，在进行技术要素练习时教练员不可以阻止队员的个性发挥
U—11一般训练结构热身10分—15分趣味游戏10分—15分主要技战术练习20分比赛30分放松15分—20分
一人一球脚底拖球停球带球转身练习式的伸拉放松贴标签游戏或抓人游戏，让球员感到训练的快乐示范要领解释大量反复练习教练要及时纠正错误技术动作两小门，带守门员的3v34v45v56v6四个小门，带守门员的2v2和队员聊天，并收拾训练装备和器械，约定下次训练情况伸拉
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