就在楚易昏迷的三天内，楚千山果然不出楚如山所料，进入了桃花山后山之地，开始向麒麟山脉深入，去寻找能恢复楚明光本源之气的宝药。而楚明光虽然先前大战受伤，但除了本源之气没有恢复以外，其他的在楚如峰的调解下，仅一天时间，便可下床了。
而明冲，则只是被内力所震伤。楚如峰在将其体内残余的内力化解掉后，喂他服用一颗丹药，便已无大碍。
期间，楚如山和楚如峰一起去过寒潭，但是并没有见到明冲口中所说的那株冰莲和那只冰猿。而此时的寒潭的潭面也只是冒着寒气的潭水，水面也并没有结冰。在寻觅无果后，两人只得返身。不过他们知道，这一切绝对有真实发生过，并非是明冲虚构所得，原因无他，只因他是桃花村人。
楚易在醒来之后，爷爷楚如山便开始教他一些基本的炼气之术。其实在很早以前，楚如山便开始教楚易一些修身强体之术，不过并未涉及修炼领域。
这次楚如山的这一举动，也就预示着，楚易将正式踏入修炼一途。
一年之计在于晨，初春的早晨带着朦胧如沙的薄雾，看起来像蓬莱仙境一般。而当通红的太阳刚露出地平线的那一刻，一群稚子之龄的孩子已经开始一天的训练了。而这一天，训练队饿队伍中多了一个小子，就是小石头楚易。在楚易身体完全康复后，他就被爷爷正式编入了训练的队伍中。
“今天的第一项训练就是扎马步！记住扎马步要注意，身板挺直，挺胸收腹。”说话的是村里的老教头，名字叫楚如龙，要说年纪，可能比村长还要年长一些。村里人基本上都在小的时候受过他的训练，可要说道境界，就是村长楚如山也给不出答案。村里人只知道，他只负责村中稚子的训练。楚如龙一边说着，一边穿梭在队伍当中。
“挺胸，收腹。”碰到动作不标准的，楚如龙会用手中的教棍改正过来。“脚趾呈爪型，要“抓住”地面，屁股不要翘起，要与上身保持一致。”
“屁股不要翘起。”楚易听到楚如龙竟然在说自己，赶紧收起屁股。可是奈何为时已晚，那根红色的教棍已经敲在了自己屁股上。
“与上身保持一致！”可恶的是，楚如龙说完，还在楚易的身后用教棍在空中上下抡了几下。教棍抡动的最高点和最低点恰恰是楚易的肩膀和屁股。
“嗯……还可以。”说完这个楚如龙又继续一边走着，一边讲述着重点。不过遇到动作不对或者是不标准的，也是用教棍给他更正过来。
小石头摸了摸屁股，羞红了整个脸，气羞羞的向楚如龙吐了吐舌头。虽是如此，但小石头还是按照楚如龙教的姿势，认真的扎着马步。
“你们不要小看这扎马步，这扎马步是炼气一途最基本的基本功，他能很好的锻炼腿部力量和身体稳定性。就如大树，根越长扎土越深，整棵大树就会越牢固，任你东西南北风，我仍坚如磐石，稳如泰山。反之，如果你的基本功不扎实，就会如同无源之水，无本之木，即便水流千里，终有一天枯竭；即使生长的枝繁叶茂，高耸入云，一阵风雨便能将你连根拔起。到头来，还是一场空。根深才能树大！”楚如龙穿梭在孩子们训练的队伍中，讲解着扎马步的重要。
“动作摆正，身体正挺直，含胸拔背，下颔微收，大椎上拔，目视前方，今天你们的任务就是扎马步一个时辰，完不成的不准吃饭！”说完楚如龙背负着双手，向旁边的青石走去。
“一个时辰？那个，不会吧，龙爷，平时都是半个时辰啊？看样子奶奶做的鸡胗饭我是吃不上了。”楚如龙刚说完，就有孩子抱怨了起来。
“小猴子，你是不是又皮痒痒了是吧？就你自己，多来半个时辰。”
楚如龙斜坐在青石上，翘着二郎腿，嘴里啪嗒啪嗒的抽着看起来已经有一定历史的大烟袋，满脸上洋溢着老神在在的样子。
“对，就这样啊，保持姿势不要动，坚持住啊！”楚如龙一边惬意的吸着烟袋，一边还不忘嚷嚷两句。
就这样，一刻钟过去了......
半个时辰过去了......
“我坚持不住了，我得歇一会。”终于有的孩子坚持不住了，一屁股坐在地上大口的喘着气，一边还捶打着小腿，缓解一下紧张的肌肉。
有了第一个孩子放弃，紧接着就有一片的孩子跟着倒下。一时间，都是孩子的喘息声。
“坚持不住的坐下自己按摩一下，等下继续！”
“那个山小子的孙子，今天第一天来，不要坚持了，半个时辰了，已经很不错了，瞧你小脸憋的。别扎了，先坐那休息休息吧，万一你累着哪一点，那山小子可不跟我急啊。”这楚如龙口中的山小子就是桃花村的村长，小石头的爷爷楚如山。这楚如龙虽和楚如山同辈份，但年龄比楚如山大了不少，基本上可以说是半看着楚如山长大的，故此山小子山小子的叫习惯了。不过估计整个桃花村里只有他敢这样称呼楚如山吧。
“没事，龙爷爷，我还能坚持。”小石头说完擦了擦额头上快要滴下的汗珠，紧接着双手紧握在腰间。不过，眼尖的楚如龙已经看到，小石头的双腿已经很明显的在颤抖了，也正因为如此，楚如龙才叫他休息一下。没想到竟然被这小子拒绝了，第一次扎马步竟然坚持半个时辰之久，这本身就让楚如龙感到诧异。既然小石头拒绝，楚如龙也没有说什么，只是点了点头，说了句“要是实在坚持不住就坐下来休息一下”便继续抽他那油亮油亮的旱烟袋。
“皮猴子也是啊，坚持不住不要勉强，鸡胗饭吃不到可以下次吗，坐下来休息休息还是有必要的。”
皮猴本名楚奇，因身瘦如猴，再加上十分顽皮，村里人都喊他皮猴。不过这皮猴，虽然顽皮，整天不是蹦上蹿下的，就是上树摘果的。但练起功来，却十分有天赋，仅是这扎马步，便可看出端倪，现在还在坚持的，除了几个年长一点的，也就只有小石头和皮猴了。但小石头现在满脸通红，双腿颤抖，明显已经坚持不了多久了。倒是这皮猴，除了呼吸重一点，其他的倒没什么大碍。看样子，这一个小时对他来说，问题应该不大。
“山小子的孙子，从今天开始你就踏入了这炼气一途，我还是来给你介绍一下这炼气一途吧。炼气，顾名思义，练得就是丹田内的一口真气，什么是真气，真气就是真我的本源之气。凡夫执著五蕴假合之身为我，其实那是妄我，而真我则是具有八大自在之我，那才是真我。这本源之气，更加重要，就好比开天辟地之时的混沌之气。
气是宇宙万物构成的本源，不论是存在于天地中的有形物体，还是运动于有形物体之间的无形的极细微的物质，都是气的存在形式。这本源之气，就是你体内的混沌生命之气。没有这口本源之气，那也就没有这炼气一说了。不过这口真气，只有在踏入八门时才会出现。在八门之前还有一个修行境界，就是九宫之境，也被成为炼精化气。不过你可不要小看这门境界，若此境界不圆满，在八门之境形成的真气则不纯，真气不纯，那以后这炼气一途，则不会走的很远。
这九宫之境被成为炼精化气，就是在为那口真气打基础，只有丹田内形成真气，才算是真正踏入炼气一途。想要在炼气一途有所成就，这第一个境界，就得好好给我练。这九宫之境啊，也分为几个小境界，这些小境界也被一些人戏称为三宫六院。这三宫啊，讲的就是生、力、武三宫。
这生啊，就是要学会养生，也就是得学会吃饭，不过这吃饭啊，还是有点门道的。首先啊，你得学会把吃进去饭里面的营养充分吸收。然后再学会怎么把营养之外的东西排出来，这排一定要排干净，否则会积压在你的经脉内，那时候麻烦就大了。简单点说，这生之一宫就是学会吃喝拉撒哈哈！
这力呀，说的就是锻炼，锻炼出一身力气，正所谓想修炼先锻炼，没有一个健壮的体格是不行的，你看你们千山大哥多壮实啊，所以他现在才这么厉害。不过这力啊，又分为阳刚之力和阴柔之力。这阳刚之力，多为男子所练，究竟的就是一力降十会，在绝对的力量面前，一切都是纸老虎。而这阴柔之力，讲究是四两拨千斤，看似软绵无力，但在关键时刻，借力打力，让你防不胜防。
而这武，则是一些外家功夫，什么七星拳，八卦掌啊，都属于其中。这武的重点讲究的就是如何把你的力气最大的利用化。”说话间不知不觉楚如龙又抽完了一杆烟。
“我说龙爷爷，你就不能少抽一点烟吗，抽烟有害健康。再说了你这抽进去的杂质，怎么排出来啊？”皮猴笑嘻嘻的问道。
“你小子，是不是还想多蹲半个小时，小屁孩懂什么？爷爷这抽的不是烟，是寂寞！爷爷这么大年纪了，再炼气还有什么用，又不准备去拯天救地什么的。倒是你们，如能在炼气一途上有所成就，走出大山，见见外面的世界，或许还有大展拳脚的机会......
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