离开千山派，金良玉倍感压力。自从离开金龙山庄之后，他就事事不顺。第一，父亲要自己将家传的金缠刀法发扬光大的遗愿目前是不可能实现的；第二，龙吟是因为自己才离开家的，结果目前却被陈天奇抓走了，不知道在受什么苦；第三，自己刚刚答应三个月内要找到《金缠刀谱》来救花梓，这该怎么办呢？金良玉心情沮丧，面对这一个个从来没有经历过得难题，无所适从。金良玉现在最想的事是找到龙吟，他来到了公羊庙，那晚他就是在公羊庙和龙吟分别的。公羊庙里，苏武的塑像依然严肃威武，可是龙吟却不在了。不知道那晚自己离开公羊庙之后，龙吟和陈天奇他们去哪了。此时他多么希望龙吟能出现在他的面前，叫他一声“金哥哥”。陈天奇说要带自己和龙吟回华山，金良玉想，龙吟肯定是被陈天奇带回华山去了。此去华山路途遥远，但是金良玉下定决心了，无论如何，他都要去找到龙吟。
他刚想走出公羊庙，却发现庙门口站着一个黑袍人。金良玉仔细一看，此人正是陈天奇。看到陈天奇，金良玉心情复杂。他怕陈天奇又来讯问自己《消音剑谱》的事，他又想从陈天奇那知道龙吟去哪了。金良玉先礼后兵，说道；“前辈，幸会，幸会。”陈天奇冷峻的脸露出了一丝笑意，笑而不语。金良玉直入主题道：“前辈，龙吟在哪？”陈天奇开口道：“我就知道你对那丫头情深意切，我猜你一定会回来找她的，所以我一直在这里等你。”金良玉再问道：“龙吟在哪？”陈天奇说：“我徒儿已经带她回华山了。”龙吟果然被带去了华山。为何陈天奇却还在公羊庙出现？金良玉心情急躁，没有多想，他说：“行吧，那把我也带去华山吧。”陈天奇背对金良玉，说：“记得上次你跟我说过，即使我得到《无迹刀谱》和《消音剑谱》，我得不到无迹刀和消音剑，也是徒然。我后面仔细想想，还真是这样。无迹刀和消音剑在龙虎山正一教，正一教张正随是当世武林第一人，他座下‘正一五子’也是江湖中赫赫有名，正一教弟子更是数不胜数。我陈天奇想要从龙虎山夺得无迹刀和消音剑，几乎不可能。”金良玉以为陈天奇放弃了寻找《消音剑谱》，他说：“前辈能想明白最好了。”陈天奇说：“我现在确实想明白了，既然我不可能拿到无迹刀和消音剑，何不让你去拿呢？”金良玉没想到陈天奇会说这样的话，不知道怎么回答。陈天奇说：“我听说张正随座下大弟子路长通已经收你入门下，你现在已经是正一教的人了。所谓日防夜防，家贼难防，你去龙虎山帮我把无迹刀和消音剑拿来，岂不更简单？”
金良玉不愿意去偷无迹刀和消音剑，他说：“前辈，难道你不想知道《消音剑谱》的下落了吗？“陈天奇说：“我当然也要《消音剑谱》了。有龙吟姑娘在祁连山，你肯定会在拿无迹刀和消音剑的时候，也会仔细帮我想想剑谱到底在哪。”金良玉真没有想到陈天奇会以龙吟为要挟，要自己去偷无迹刀和消音剑。陈天奇说：“金公子，我给你半年时间。半年之后，你要把无迹刀和消音剑带到华山来，我和龙吟姑娘会在祁连山等你。”金良玉内心激愤，想不到作为武林前辈的陈天奇既然会一再用卑鄙的手段来逼自己。此时陈天奇背对金良玉，金良玉想赌一把，他向陈天奇靠近了一步，以他最快的速度出击，点向陈天奇背部的风门穴，他要偷袭陈天奇。“青竹立鹤”陈天奇果然名不虚传，就在金良玉指尖击中风门穴刹那间，陈天奇鬼魅般一个虚晃。金良玉扑个空，没有挨到陈天奇的身体。陈天奇笑道：“金公子，劝你还是别跟我玩偷袭了。从现在开始，你还是好好如何拿无迹刀和消音剑到华山来吧。”金良玉偷袭不成，无可奈何。陈天奇阴笑说：“金公子，你也应该知道，我徒弟好像对龙吟姑娘也是一往情深啊。现在有我在，我可以保证他不敢对龙吟姑娘无理，但是如果六个月之后，我看不到无迹刀和消音剑，我就不敢保证了。金公子，记住我说的话。”说完，陈天奇走出了公羊庙。
金良玉想到乌千松看龙吟那淫邪的表情，他就为龙吟担心。内心的痛苦无人倾诉，无人分担。金良玉思前想后，觉得还是得上龙虎山正一教去偷无迹刀和消音剑。为了龙吟，他觉得值得这么做。带着复杂的心情，金良玉再一次奔向龙虎山。离开公羊庙，金良玉马不停蹄，直奔龙虎山。第一次上龙虎山，金良玉满心期待，满怀激情，满目新鲜。如今再次来到龙虎山，心情复杂。自己也不再是那个金龙山庄的少庄主了，不再是那个花花公子了。
金良玉回到龙虎山，众师兄弟都很高兴。众师兄弟也都知道金良玉家里横遭变故，所以对他更为关心，希望他能从变故中走出来。和众师兄弟寒暄过后，金良玉和回到厢房收拾自己的床铺。谌平恩来到厢房内帮忙一起收拾，金良玉对于大师兄很感谢。初次来龙虎山时，谌平恩就对自己照顾颇多，现在仍是很照顾。收拾完毕之后，金良玉对谌平恩说：“大师兄，师祖、师父和四位师叔在哪啊，我回来了去跟他们打个招呼，免得他们还为我担心。”谌平恩说：“师祖现在正闭关修炼，二师叔和五师叔都不在龙虎山。你只能见到师父、三师叔和四师叔。”金良玉问：“二师叔不再龙虎山，去哪了？”谌平恩说：“西北不太平啊，西夏元昊造反。师祖关心天下百姓，让二师叔到西北去打探那边的消息。”金良玉“哦”了一声，又问：“五师叔呢，上次就没有见到他，怎么现在又不再山上啊？”谌平恩说：“龙虎山上下，最忙的人就是五师叔了。五师叔精通兽医术，百姓家中牲畜生病，都找五师叔去看病。他哪有时间在山上呢？”金良玉说：“原来如此。”金良玉接着又问：“师祖武功天下第一，还闭关修炼？”谌平恩说：“师祖自认为‘五雷正法’，还有不足之处，还有更大的潜力开挖，所以闭关研习。另外，闭关修炼，也可修身养性，明哲达理，达到大彻大悟的境界。”金良玉自嘲说：“师祖武功卓绝，我要是能学到师祖一成功力，那也肯定是武林高手了。”谌平恩鼓励道：“金师弟天资聪明，将来定能成为武林高手。”金良玉说：“大师兄说笑了，我要是能学到大师兄的本领，我也会开心的不得了。”金良玉并不是在拍谌平恩的马屁，而是说真心话。谌平恩是三代弟子中的佼佼者，武功比其他师兄弟都要好。谌平恩笑笑，岔开话题道；“金师弟，今天天色已晚。你赶路也累，还是早点休息吧。明早早起，我和你一起去拜见师父和师叔他们。”金良玉点点头说：“大师兄说的对。”
第二天早起后，金良玉和谌平恩一起来到“上清观”拜见师父和师叔们。路长通、秦无变和何三品金良玉平安回来，都很欣慰。路长通说：“玉儿，我们都为你担心。师父他老人家也总是问起你。闭关修炼前还叮嘱我，要我们注意你的消息。如今你平安回来了，我们都很高兴。”金良玉很感动，他说：“多谢师祖、师父和各位师叔的关心。”金良玉把自己回金龙山庄之后的事情给路长通和两位师叔人讲。金良玉告诉他们，自己被潮头帮抓住，后来被狄青搭救，为了避免再次被潮头帮抓住，自己先绕道到西北的延州城，再转路回到龙虎山。因为他这次回龙虎山就是陈天奇安排回来偷无迹刀和消音剑的，所以金良玉并没有说到陈天奇的事，。他也没有讲龙吟的事，因为他要是提到龙吟，故事就圆不回来了。听罢，路长通说：“玉儿，让你经历这么多，真是难为你了。以后就在正一教好好习武，龙虎山以后就是你的家。”路长通还叮嘱谌平恩说：“以后要多关照你金师弟，武功也要多多指点他。”金良玉心情，师父对他越好，他就越觉得不安，越觉得内心惭愧。可是为了救龙吟，他也顾不得那么多了，一切都可以抛开。
离开上清观，金良玉问谌平恩道：“大师兄，无迹刀和消音剑现在放哪啊？”谌平恩反问道：“怎么突然问这个？”金良玉说：“无迹刀和消音剑在我家存放多年，我都已经习惯了每天看到它，我想要去看看它。”谌平恩说：“你的心情我理解。无迹刀和消音剑放在天师府内。但是没有得到允许，一般人是不能靠近天师府的。”金良玉说：“既然如此，我还是等到师祖出关之时，得到师祖的允许，再去看无迹刀和消音剑。”谌平恩点点头。谌平恩带金良玉道习武场和众师兄弟一起习武。
正一教武功博大精深，源远流长，习者众多，就连龙虎山山下的村民都能来几招。但凡习武，冬练三九，夏练三伏。正一弟子中，不乏意志薄弱者，坚持不了，只能半途而废。坚持不懈者，但因天资有限，练不成绝世武功。不怕苦、不怕累，意志坚强，聪颖好学，能坚持到最后的，最终都成就非凡，如张天师、‘正一五子’。张天师一身绝技，“五雷正法”更是天下闻名，生平只用过两次。一次是二十年前中原武林大会上用五雷正法击败众高手夺得无迹刀和消音剑。另一次就是张天师自己讲的在龙虎山绿竹林用五雷正法击退洪真。五雷正法分五招，第一招“平地起雷”，如春风暮雨一般，对手感觉不到招式的厉害，但是招式绵绵不断，拥有无穷的后劲，让对手在不尽的对招中逐渐消耗体力和内力；第二招“电闪雷鸣”，不再像平地起雷那般软绵无力，功力渐强，非武林高手已经抵挡不住了；第三招“雷霆万钧”，强力进攻中速度加快，出招迅雷不及掩耳；第四招“天雷滚滚”，运用摧枯拉朽的内力，源源不断地进攻，如千军万马齐头并进，当世武林之中以无人能敌此招。洪真在绿竹林与张天师过招，也抵不过此招，败下阵来。第五招“五雷轰顶”，张天师生平尚未在与人对招中用过，只在练习中用过。据传，张天师在练习中运用五雷轰顶，一招将一棵周身长两丈的千年松柏劈成两半，由此可见此招的威力。五雷正法虽然只有五招，但是每招可演化出数十式变化，令人目不暇接。
“正一五子”之大弟子路长通内力惊人，他的独门绝技——千斤榨，内力极强，施展出来，令对手感觉有千斤重的担子压在身上一般，任你武功多高，都被千斤榨罩住，施展不开。路长通与人对掌比拼内力，生平尚未输过。据说路长通的内力之高，已达师父张天师一般高度。二弟子宿星辰的成名绝技是“伏星术”。伏星术变化莫测，招式繁多，如同天上的星星一般，无穷无尽。三弟子秦无变赖以成名的是他的兵器“双钺”。刀、枪、剑、戟、斧、钺、勾、叉、鞭、锤、锏、挝、镗、棍、槊、棒、拐子、流星，十八般兵器中，“钺”排名第六。武林中使用钺做兵器的很少见。秦无变双手使双钺，更是少见，像秦无变使用钺能闻名天下的，已是凤毛麟角。四弟子何三品以“大阳掌”和“小阳掌”闻名江湖。大阳掌、小阳掌刚阳无比，是纯阳刚招式。与人对掌，可令对手双掌如同放置在炙热的铁板上炙烤一般。五弟子田泉威名不在武林，而在民间。在民间，田泉的名声比张天师还要大，因为田泉会“安槽法”。安槽法乃是一门兽医术，百姓家养的鸡、鸭、牛、羊、猪、狗等牲畜生病、遭瘟疫了，只要请田泉去看病，不无医治好。使用田泉配置的食料喂食牲畜，牲畜还可以长的又快又肥。龙虎山周围六畜兴旺，都感谢田泉。所以在民间，田泉是正一教内名声最大的。
龙虎山正一教是藏龙卧虎之地，也是修身养性的绝佳场所。金良玉本来内心是十分想留在龙虎山练成绝世神功，然后找洪真报仇的。但是此时他最迫切的事情是从陈天奇手中救出龙吟，所以他也没有太多心思习武。谌平恩教的很认真，其他师兄弟也学的很认真，烈日下，众人都汗流浃背。金良玉站在队伍中，跟着众位师兄弟一起练习。因为他心不在焉，招式跟不上，让人一眼就看出来了。于是有人嘀咕：“看到他别扭出招，看得我们都没有心情练习了，跟不上节奏干脆就不要跟我们练了”。谌平恩只得停下来，叫大家休息一下。他走到金良玉面前，问道：“练习的都是些普通的招式，你怎么也会跟不上？”金良玉很惭愧，只得说：“对不起，我资质愚钝，影响到大家练习了。”金良玉话音刚落，就有说道：“我看他不是愚钝，分明就是不想和我等练习，瞧不上我们三脚猫的功夫。”金良玉顺着声音出来的方向看去，说话的不是别人，正是余朝晖。金良玉想起来了，自己第一次上龙虎山来的时候，这个余朝晖就想要跟自己切磋武功，他明显就是自己不顺眼。当时金良玉初次上山，不想树敌，再者离家前父亲再三嘱咐自己，凡是要忍让。所以当时金良玉并没有和余朝晖有正面冲突。现在不同了，金良玉争强好胜的本性和庞大的自尊心显露出来了。他想到以后要在龙虎山立足，不能总是受这个人的气。
金良玉回敬余朝晖道：“我金良玉虽说练不会三脚猫的功夫，但是也不像某人，只会三脚猫的功夫。”余朝晖这下来劲了，马上回话道：“我就知道你瞧不起我们众师兄弟的功夫，和我们一起练武，降低了你金家少爷的身份。”余朝晖这是在挑拨离间，他想让金良玉与所有的正一教弟子为敌。其他师兄弟经余朝晖挑拨，认为金良玉自恃出身名家，瞧不起他们，不愿意和他们一起练武，所以才总是出招慢半拍。金良玉说道：“余师兄，我可没有瞧不起众位师兄的意思，不要污蔑我。我金良玉可不是软柿子，谁都可以捏。”余朝晖说：“我知道，金家的金缠刀法在武林中硬的很，怎么会是软柿子呢？我早就想领教了。”金良玉虽然说只学会了金缠刀法中的三招，但是在与潮头帮何默四人的打斗和与乌千松的比试中，他已经领略到了金缠刀法的威力。此时他也不惧余朝晖，说：“我自视武功低微，但是如果余师兄想赐教的话，我也恭敬不如从命。”余朝晖大喜，觉得终于有机会好好教训一下金良玉了。谌平恩也想看看金良玉的武功，更想看看金缠刀法到底威力如何，所以他并没有出言阻止这场比试。众人立刻腾出一块空地来，围在一起，准备观战。余朝晖说：“今天我们主要是想见识一下金缠刀法的厉害，所以我们用刀吧。”说完，他令一个小师弟拿过两把刀来，金良玉和余朝晖每人一把。余朝晖微微一笑道：“金缠刀法闻名天下，还望金师弟手下留情。”余朝晖这是正话反说。他告诉金良玉要全力以赴，他是不会手下留情的。摆开阵势，余朝晖首先亮出一招白鹤亮翅，招式华丽，引得众人喝彩。在金良玉看来，余朝晖招式华而不实，自信能打败他。但是也不敢大意，金良玉一开始出招使出蔓藤绕树，先死死守住门户。余朝晖率先进攻，刀从下往上撩，直接攻击金良玉腹部。金良玉刀背一横，护住下体，挡住这一撩。余朝晖改撩为刺，逼得金良玉后退五步。紧接着余朝晖刀锋一转，向金良玉左肩连砍三刀。金良玉用刀身裹头，挡住余朝晖的进攻。余朝晖连番进攻，如狂风暴雨一般，金良玉只得使用“缠字诀”拼尽全力防守。金良玉这回感觉到了，余朝晖绝非何默兄弟和乌千松之辈，余朝晖功力远在他们之上。二十招之后，金良玉感觉体力不佳，防守招式跟不上余朝晖潮水般的进攻。第二十一招，余朝晖使出一招“回头望月”，身子闪到金良玉身后，回头急速用刀背往金良玉身上重重一拍。金良玉来不及躲闪，一个狗爬式趴地上去了。看到金良玉那窘样，众师兄弟都想笑了。余朝晖这一招也算是手下留情，如果这一招不是用刀背，而是用刀刃在金良玉背上一拍，金良玉此时就性命难保了。
金良玉慢慢从地上爬起来，对余朝晖也没有太大恶意，毕竟余朝晖胜自己胜的光明磊落，自己输的心服口服。正一教第三代弟子武功都如此了得，看来正一教武林泰山北斗的地位可不是自封的。金良玉走到余朝晖面前，倒拿刀柄，双手抱拳道：“余师兄果然厉害，小弟我输的心服口服。”余朝晖露出了骄傲的微笑，高傲着头，冷笑着说道：“江湖传言金缠刀法神乎其神，今日一见也不过如此。”余朝晖藐视金缠刀法，金良玉有些恼火。但是他压住怒火，没有发作，对余朝晖的挑衅语音不做回答，谁让自己技不如人呢？余朝晖看金良玉不言语，又说道：“江湖还传言，《金缠刀谱》乃是偷盗自《无迹刀谱》，看来是没有盗得其精髓。传说中的无迹刀法可不是不堪一击的。”自己被余朝晖骂，金良玉还能忍受。但是余朝晖拿一个江湖传言来说事，指桑骂槐地说自己的曾祖父金展是偷盗《无迹刀谱》的贼，金良玉受不了。他愤怒地说道：“余师兄，你说话注意点，不能单凭一个江湖传言就辱没我金家先人。江湖人都知道，我金家四代相传的《金缠刀谱》是由我曾祖父所创，金缠刀法是金家家传刀法。余师兄可不能信口开河啊。”余朝晖说：“自创的刀法还能耍的如此不伦不类？”余朝晖这是一口认定《金缠刀谱》是偷盗来的。金良玉忍无可忍，提刀指着余朝晖说道：“既然你这么说，那我就再和你过几招。”不等余朝晖开口说话，金良玉刀就已经攻到了余朝晖心脏处。余朝晖反应迅速，用刀格开金良玉这一攻。这一次，金良玉也不防守了，而是发狠全力攻击，他使出金缠刀法中的“攻字诀”，砍、剁、刺、撩、推等各种进攻手法都施展出来。余朝晖改攻为守，死死守住自己的门户不让金良玉攻破。金良玉激愤不已，拼尽全力要击倒余朝晖，为自己争口气，也为先人争口气。余朝晖心里则有担忧，正一教历来规矩甚严，切磋比试是可以的，严禁私斗。现在他们更像是私斗，而非切磋。要是让师父师伯知道了，肯定要受罚。所以余朝晖心猿意马，心思不全在比武上。连番进攻了十五招之后，金良玉使出一招“雾里看花”，刀刃向上，让余朝晖以为金良玉想用撩刀式。没想到金良玉刀锋一转，改撩为砍，从余朝晖右肩处砍下来。余朝晖来不及躲闪，右肩被砍伤，鲜血直流，余朝晖应声倒地。众师兄弟慌乱起来，忙扶起余朝晖，取膏药布条来为余朝晖止血包扎。金良玉看着余朝晖那痛苦的表情，心生愧疚。余朝晖刚刚对自己手下留情，自己却下了狠手。
金良玉和余朝晖私斗的事，还是惊动了师父师叔他们，路长通、秦无变和何三品赶到练武场。众人看到路长通等人，一下子肃立起来。路长通先给余朝晖检查了一下伤势，并无大碍，只是些皮外伤。谌平恩向路长通说明了余朝晖受伤的过程，然后低着头检讨说：“弟子教管不严，没有及时阻止两位师弟，请师父责罚。”路长通板着脸看看谌平恩，又看看金良玉，说：“良玉，正一教教规，你上山的第一天就和你说了，如今你还是违反了教规，罚你闭门思过三天。平恩管教师弟不严，罚你闭门思过两天。朝晖如今有伤，先去养伤。等你师父回来，再让你师父来定如何责罚。”金良玉、谌平恩当众领罚。余朝晖被抬下去养伤了。;
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