() 负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发xìng训练，水中受水阻力情况下练拳，终rì穿着负重行动，柔韧xìng训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……
各种训练方法，按照一定的规律，快速有效的进行。林裳在训练中，不断的突破生理极限，身体的素质也在飞速提高。
一年后。
林裳穿着长裤，**着上半身，千钧瀑布冲击而下，他却稳稳扎着马步，硬是在瀑布下的青石上坚持着。
经过一年来的极限训练，林裳的身上发生了许多改变。原本已过了发育期的林裳硬生生长高了将近十公分，在这世界也算得上个高个子了。身体壮硕了许多，但他的全身肌肉并不凸出，呈现几乎完美的流线型，就犹如一只猎豹一样。脸上线条分明，双唇紧闭，浑身透着一股坚毅的气息，让人看一眼便难以忘去。
感受着瀑布那冲击力，林裳心中暗自庆幸，幸亏一开始锻炼的时候自己身体的起点就比较高，全身经脉畅通无阻，虽然比不上浑身真元流动的修士，但比普通人是只强不弱，这让他抗击打能力增强不小，否则根本受不了瀑布的冲击力。
“坚持。”
林裳不断在心中告诉自己。没有人加油，也没有人监督，林裳心中也曾经有过偷懒的念头，毕竟就他一个人独自训练，他偷懒也没有人训斥。
不过……那个念头一起，就被他扼杀了。
自己的朋友，自己的师尊，没有一个是懒惰的，没有一个是弱者。
他身为一个从知识爆炸时代穿越来的人，心灵强大的人才能成功，xìng格坚韧的人才可以主宰自己的命运。况且，还有一笔血海深仇时时激励着他不断前进。
努力！
“坚持，坚持！”感到腿部发软，林裳不断心中为自己打气，他甚至于感受到腿部肌肉的颤动，每一次坚持久了，肌肉深处都会再次涌出力量。
陡然――
腿部一麻，林裳便被“蓬”的一声冲进了湖水之中。
……
清凉的湖水中，林裳眼神坚定正站于其中。
千万别以为林裳是在水中嬉戏，他是在进行水中有阻力的爆发xìng训练。水中有阻力爆发xìng训练，这对身体爆发力有所帮助。能帮助人在最短距离，最短时间爆发出最强的力量。
出拳！收拳！
出腿！收腿！
林裳在水中极速地出拳踢腿，每一次林裳都爆发出最强力量，让自己的速度达到最快。马步一扎，在水中也不晃荡，身形稳如泰山，这也是马步修炼许久才有的功力。
水流滚滚，有其特有的轨迹，林裳每一次都让自己的拳头腿脚速度更加快，很是自然的开始拳头或者腿部轨迹开始变化。出拳应该是什么轨迹呢？
前世所学过的知识中都说过，两点之间直线最短，但最短的距离却很难将力量全部爆发出来。但如果攻击按照曲线进行，力量是大了，却又未免有些浪费时间，也许没打到人身上，自己已经受到了攻击。
直线？
曲线？
都不对！凡事不可绝对，直线曲线相互糅合，一切都是为了让出拳更快，力量更大，受到的阻力更加小，一切追求的更强的力量，更快的速度，林裳不停地攻击着。
此刻林裳手臂和腿上还绑缚有小小的铁块……
……
游岚峰峰顶狂风原的巨石之上。
林裳**着上身，单手倒立。不对，不是单手，而是食指！仅仅用一根手指，便撑起了全身的重量！
汗水从**的上身不断流下，顺着脖颈流到额头，如雨水般不断滴下。
苦涩的汗水流过眼眶，刺激的林裳双眼刺痛，但他却仍然努力的睁大着双眼，目若星辰，从目光中可以看到泰山般不可撼移的决心。
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