当你发现这七个点后，便要一个一个的用体内的灵力来冲击这个点，迫使其开启，这样，就能将灵力存于其中了。从此以后，经过这个点的经脉便不再需要绕过了，可直接经过，从而进一步地提升自身的潜力。
所以，我们根据开启魄的程度，将炼体分为了几个阶段，第一个阶段，又名初阶临战者，需要开启主掌双腿的英魄，一旦开启，便可将灵力加持到双腿，进而强化双腿。
第二个阶段，又名中阶临战者，需要开启主掌腰背的精魄。同样的，这时你们便可将灵力加持到腰背，强化腰背。而腰背的重要性，我想就不用我多说了吧，所有的发力都离不开这腰背。
至于下一阶段嘛，等你们练到中阶临战者时，我再告诉你们，说多了，你们也记不住。还有就是，每个阶段应该怎样突破，等你们快突破的时候，我再告诉你们。啊……对了，刚才所说的灵气、灵力、经脉，等到晚上时，玄灵和如惑便会很详细地告诉你们，所以呐，我也就不说了！”
兄妹三人一听，顿时感觉这禁血有些不靠谱，前面说的还算头头是道，后面竟如此敷衍了事，遂脸上不禁露出些许嫌弃。
禁血见此，眉头一挑，不悦道：“怎么，我讲得不够明白，还是有别的什么！”
只见兄妹三人连连摆手，当即装出一副心悦诚服的样子。
可是禁血乃何许人也，怎会被这蹩脚的演技所欺骗，当即想要破口大骂。可仔细一想，我堂堂帝级妖兽，怎能和这几个乳臭未干的小孩计较，故心中的怒火转瞬消逝。其实，就算是禁血想跟孩子们计较，恐怕一会儿也会因为绷不住脸而笑出来。不过，禁血还是一本正经地问道：“明白了是吗？”
兄妹三人齐声道：“明白了！”
禁血呵呵一笑道：“明白了就好！下面进入正题，刚才也说过，咱们炼体的，需要用灵力来加持自身，但如果没有一个好体质的话，你的身体是承受不了这灵力的加持的。所以呐，咱们首先要做的就是锻炼身体，好让你的身体强大到能够承受灵力的加持。
今天，咱们先做些最基本的练习吧！现在，围着湖边给我跑上十圈，然后，从湖的这一头游到另一头，来回游十次。对了，要在中午之前做完啊！要不然，可没饭吃喽。开始吧！”
兄妹三人听后，不禁有些失望，本以为师父会教自己一些功法，可没想到这一上来就是跑和游。不过三人也明白，这是为他们好，唯有打下坚实的基础，以后才能走得更远。想到这里，三人便再无怨言，当即照着师父的吩咐跑了起来。
就在三人围着湖边跑时，天擎说道：“光这么跑太没意思了！咱们比赛吧，看看谁最先跑完，怎么样！”
只见天冷和天心相识一眼，双双装出一副兴趣缺缺的样子。天擎见此，以为他俩不同意呐，遂闷闷不乐地继续向前跑去。可就在此时，“嗖，嗖”两声，天冷和天心一溜烟的就超过了天擎，并双双回头做了一个鬼脸。
“喂！你们不是不愿比吗！”天擎大喊道，说着，脚下用力一蹬，噌的一下就冲向了前方。
此时，天心摇头晃脑道：“哈哈，我们没说不愿意啊！”
就这样的，兄妹三人越跑越快，谁都不想落下，谁都不想被超过。
而原本正准备休息一下的禁血在看到徒弟们都这样后，不禁自语道：“唉，徒弟都这么努力了，做师父的，又怎能偷懒呐！”
说罢，禁血单脚点地，再一看，便已来到了兄妹三人的身旁，并说道：“哎呦！不错哦！很卖力嘛！不过你们三个比也没什么意思，不如带上我吧！放心、放心，我会控制速度的。就让你们体会一下，和你们同样的妖兽有多快！也好让你们看看你们之间的差距！”
只见禁血眨眼间就超过了兄妹三人，而三人不禁目瞪口呆，万万没想到竟会这么快。同时，三人也卯足了劲，拼了命地向前追去，可是禁血都跑完十圈了，三人还未追上，结果是整整落下了两圈。
待三人跑完后，一个个双手支着双腿，气喘吁吁地抬着头看向禁血，跟着天擎说道：“师父，是不是真的有那么快呀。”
而天冷和天心也是一脸的不相信，双双用质疑的目光看向禁血。
禁血见此，白了三人一眼，说道：“井底之蛙！妖兽本就比你们人族强大，这有什么可不相信的！快点吧，还有游泳呢！”
“砰、砰、砰”三声，禁血三脚便将还未站起来的兄妹三人踢入了水中，跟着，禁血也一个猛子扎了下去，说道：“再让你们瞧瞧这水里的速度！不要整天以为自己多厉害！”
说罢，禁血一马当先地冲在兄妹三人的前面，而还没有休息好的三人这下也只好硬着头皮游了，最后的结果比之前还惨，差不多落下了四圈。
此时，兄妹三人浑身是水的上了岸，而早已筋疲力尽的三人直接就瘫倒在地，大口大口地喘着气，也不管粘在衣服上的泥土了，就这样的躺在了地上，一副打死也不要再动的样子。
看到这里，禁血不住地摇了摇头，之前还慷慨激昂誓要变得更强，可这一轮下来，一个个都成了霜打的茄子——蔫了，遂叹气道：“唉，这就不行了，你们太叫我失望了，之前的气势都哪去了？快起来继续啊，连最基本的都做不好？”
说罢，禁血拿出三把大斧子丢在了地上，说道：“快点起来，一人给我砍五棵树回来，都快点啊！这可都到中午了，你们还想不想吃饭啦！”
兄妹三人一听还要去砍树，并且还是一人五棵，当场呜呼哀哉，直接就绝望了，祈祷着快点结束吧，希望下午和晚上的修炼不会这么累。可是，他们想错了，因为接下来的修炼会让他们觉得，上午是多么的幸福。
只见好不容易砍完树的三人无力地坐在地上休息着。此时，已是中午，三人的肚子都饿得快不行了，就想早点回家吃饭，可是，禁血竟然还叫他们把砍下来的树搬回止战城去，而没有办法的三人也只好用尽最后的力气，这才将树搬到了城中。
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