那个式子呼之yù出，找出来你就发现，真的是太好用了。这个我把公式都用文字打出来了，自己去找吧。我最后会把这些扣子全部明说出来。我建议你自己找出来成效最大也！
磕头的徒弟，师父都不这么教的。
我今天都告诉你了！
横拳也是如此，出手横拳式难招。
先天一横，出手带“横劲”。
这个字我家读“四声”，与其他支系的传承是不一样的。
结合熊形去体会吧，再说我就该被家族枪毙了。
呵呵！说到读音今天再说一点吧。
“筋长力大”
这个长字怎么念啊？
我家的谱是念“长”（成长的长）的。
筋光“长”，管什么用啊？
你再“长”，还能“长”过练杂技的。
那是真是“成长”的意思啊，筋不仅能抻“长”了，还能练粗了，这是“生长”啊！
筋“长”（涨音）才力大。
这个力其实不是力量，而是内家的功劲。
这就是“武艺虽jīng窍不真”啊！没人指点你，你一辈子也领悟不到的。
在内家拳中，这些误传的口诀和说法还有很多，随着本书我们一点点的纠正，拨开云雾见青天。
吾在父亲指导下练过劈空掌、易筋经（自己的）、大枪、大绳、剑、棍。
练过dú lì的二龙戏珠（鸡形）、龙形、英雄合演、退步劈拳、游鼍戏水、疾步、退步崩拳、鹞形钻拳，横崩连击等等这些。
来成就我的五行拳，这些都是当年辅助的东西。
期间试手无数、对练无数、练眼神、溜百穴、开百穴（以前说过）、等等等等。有许多都是父亲为我自己设计使用的，老师亦是言传身教。
我的资质不是天高，没这些人的培养（吾有多位老师）实难练个明白。
这些都属于我的“密练法则”，因当时只是教我一个人，我在不断整理完善中，看能否有适合普及大众之法则，能快点找到劲力，使初学者加快些速度领悟拳理，是吾目前之所思也。
今天说出这些两个目的，第一是练拳不容易，练好拳更不容易。要多学还要多多的体悟，就是用你的身体的感觉去领悟。
奉劝诸位，找个明师吧，有了明师，勤学苦练进境才快啊！
“闭门造车”有了问题，连个商量的人都没有。好多人练了多年，打不过流氓，那是没得传授啊！
小孩子从吃nǎi到吃饭，中间有个过程，就是“喂”。
家长把东西嚼碎了喂你，你慢慢的学会了咀嚼、吞咽，学会了吃饭。
练拳也是一样啊，想打人，想把这个东西用出来，内家要“喂手”啊！
师父、师兄弟这时候要陪着你，一下一下的，把你的打手“喂”出来，形成大脑正确的条件反shè，还要自己领悟啊，这是有一套训练方法的，为了世界和平，我暂时就不说了。
功夫不到练这个伤身。
呵呵！我今天又揭示了内家一个“秘中之密”也。
不经传授自己悟出来的技击高手有吗？
有！
你、我都不是这样的天才。
第二，开拓你的思路丰富你的思想，你的意念要集中在练拳上，拳是死的，人是活的，能提高拳艺，只要不伤身体，按照内家的则去练，什么练法都能试试。
练拳的道路是曲折的。
跟老辈师傅们沟通多取经，三人行必有吾师，就能少走许多弯路，让功力慢慢的磨合加深，终有一rì，你会为自己的成果而感到自豪。
去体悟内家拳中独有的乐趣吧！
……
昨晚收到一张图片，我今天发了出来。《话说形意拳门之真谛》在《电子书下载总榜》上排名第二，看来有许多朋友是下载看的。谢谢各位书友的支持与喜欢！
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